Magen min har blitt stor og har gått opp i vekt etter abort.

Spørsmål
Magen min har blitt stor og har gått opp i vekt etter abort
jeg hadde abortert fire og en halv måned fosteret på grunn av flere lidelser 3 måneder siden . Jeg planlegger å bli gravid nå. vennligst råd for neste graviditet og vekttap. Jeg har ikke bundet magen etter abort. . Takk
Mom svar

Hvis du planlegger å bli gravid, vil du sørge for at kostholdet er rikt på folsyre, og at du ’ re proaktiv om det nå. Du kan ta et supplement, prenatal vitamin, og øke inntaket av folat-rike matvarer som beriket hele korn, forsterkede frokostblandinger, grønnsaker og sitrusfrukter. Du bør ta i 400-600 mg folsyre daglig før graviditet og ca 800 mg i løpet av svangerskapet for å sikre en sunnere graviditet og minimere risikoen for fosterskader. Spise en diett på 25% eller mer protein og 40% eller mindre karbohydrater bedre eggkvalitet og doblet graviditet rate i IVF pasienter i motsetning til dem som fulgte en høyere carb, lavere protein diett. Jeg vil gjerne anbefale deg boken fra http://pregnancyhours.com hvis du prøver å bli gravid. Denne omfattende guide kan vise deg hva du bør gjøre og burde ’ t gjøre for å bli gravid raskt og naturlig, hvordan unngå spontanabort, og så mye mer.

• På hvilken uke vil den nedre magen begynner å stivne ?,
• Oppblåst og Cramps i min nedre mage før period