Pitanje pregled želudac mi postali veliki i stekli težinu nakon pobačaja. Pregled, ja je prekinuto 4 i pol mjeseca fetus zbog višestrukih poremećaja prije 3 mjeseca , ja sam planira zatrudnjeti sada. molim savjet za sljedeću trudnoću i mršavljenje. nisam vezao moj želudac nakon pobačaja. . Hvala
mama Odgovori pregled
Ako planirate na dobivanje trudna, želite da biste bili sigurni vaša dijeta je bogata folnom kiselinom i da ć ponovno proaktivno o tome sada. Možete se dopuniti, prenatalna vitamina, a povećati unos hrane folnom kiselinom bogat kao što tvrdim cjelovitih žitarica, obogaćene žitarice, povrće i agrumi. Te bi trebao biti uzimajući u 400-600 mg folne kiseline dnevno prije trudnoće i oko 800 mg tijekom trudnoće kako bi se osiguralo zdravije trudnoće i minimalizirati rizik od porođajnih defekata. Smetnje u prehrani 25% ili više proteina i 40% ili manje ugljikohidrata poboljšana kvalitete jaja i udvostručio stopu trudnoća u IVF bolesnika, za razliku od onih koji slijedi viši ugljikohidrata, manji proteinska dijeta. Želim vam preporučiti knjigu od http://pregnancyhours.com ako pokušavate zatrudnjeti. Ovaj sveobuhvatan vodič može vam pokazati što trebate činiti i shouldn ć t učiniti da biste dobili trudna brzo i, naravno, kako bi se izbjegla pobačaj, i tako mnogo više.