Meu estômago se tornaram grandes e ganharam peso após o aborto

Pergunta
Meu estômago se tornaram grandes e ganharam peso após o aborto
eu tinha abortado 4 e meio meses feto devido a vários distúrbios 3 meses atrás . Estou planejando engravidar agora. por favor, conselhos para a próxima gravidez e perda de peso. eu não ter amarrado o meu estômago após o aborto. . Thankyou
Mom Respostas

Se você planeja engravidar, você quer se certificar que sua dieta é rica em ácido fólico e que você ’ re proativo sobre isso agora. Você pode tomar um suplemento, pré-natal vitamina, e aumentar a sua ingestão de alimentos ricos em ácido fólico, como grãos fortificados integrais, cereais enriquecidos, vegetais e frutas cítricas. Você deve ser tomada em 400-600 mg de ácido fólico por dia antes da gravidez e cerca de 800 mg durante a gravidez para garantir uma gravidez saudável e minimizar o risco de defeitos de nascimento. Comer uma dieta de 25% ou mais proteínas e 40% ou menos carboidratos melhorou a qualidade do ovo e dobrou a taxa de gravidez em pacientes de fertilização in vitro em oposição a aqueles que seguem um carburador maior, menor a dieta da proteína. Gostaria de recomendar-lhe o livro da http://pregnancyhours.com se você estiver tentando engravidar. Este guia completo pode mostrar-lhe o que deve fazer e devia o ’ t fazer para engravidar rápido e naturalmente, como evitar aborto, e muito mais.

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