Живот вздутие относится к чувству полноты и герметичности даже без потребления пищи. Раздутой ощущение нет только в желудке, но она также может ощущаться в желудочно-кишечном тракте. Это общее состояние здоровья, что многие люди не могут правильно определить. Почти 30-40 процентов людей испытывают вздутие живота. Основной причиной раздутый желудок <я> расстройство желудка
, особенно после еды нездоровой пищи. Это также вызвано другими расстройствами пищевого поведения.
Симптомы раздутого желудка
пища, богатая рафинированного масла и жира трудно переварить, где нерегулярное пищеварение вызывает избыточное образование газов (более нормальные количества), что приводит к различным симптомы вздутия живота. Люди, которые имеют большие животы часто имеют проблемы вздутие живота, даже не осознавая этого состояния. Симптомы раздутого живота часто путают с другими проблемами пищеварения. Ниже приведены некоторые из заметных симптомов вздутия живота.
<Б> Чрезмерная добыча газа
ненормальное производство газа является одним из проявленных симптомов вздутия живота. Поскольку пища не усваивается должным образом, он производит много других типов газов помимо обычно секретируемых из них, как метан, сера, водород и диоксид углерода. Питьевая газированные напитки (напитки с газом) будет способствовать возникновению раздутого живота, и ухудшить его с течением времени.
раздутым животом
Производство избыточного газа из-за неполных результатов пищеварения расширенный и жесткий желудок. Секретированные газы накапливаются в желудке и желудочно-кишечном тракте, который затем вызывает расширение стенок. Этот общий процесс приводит к неудобной вздутие желудка.
<Б> Метеоризм
Еще одним заметным признаком является частое прохождение газа или метеоризма. В отличие от обычного запаха метеоризм, газ прошел из-за раздутого состояния желудка, имеет неприятный запах.
Общие Дискомфорт
Общий дискомфорт тела, особенно после употребления пищи, является еще симптом вздутия живота. Телесная дискомфорт часто сопровождается чувством беспокойства и затруднение дыхания.
Боль в животе
Симптомы вздутия живота также включают боль в животе, которая может варьироваться от легкой до серьезной , в зависимости от тяжести состояния, вздутие живота. Кроме того, отмечается, что боль в брюшной части происходит в основном после больших приемов пищи.
Изменение Gut Размер
Изменение размера своего кишечника (до некоторой степени), особенно перед и после еды, нормально. Тем не менее, если размер нижней брюшной части значительно изменяется в течение дня, то она представляет как признак раздутой состояния желудка.
Если вышеуказанные симптомы вздутие живота сохраняются в течение более 3-4 дней, а затем рекомендуется обратиться к врачу. Кроме того, симптомы, сопровождающиеся сильной болью в животе может быть признаком серьезного состояния здоровья. Таким образом, это всегда лучше, чтобы правильно диагностировать это условие, не теряя времени, с тем, чтобы избежать каких-либо медицинских осложнений. Есть также определенные эффективные домашние средства, которые помогают бороться с раздутой желудка.
Средства правовой защиты,
С желудка вздутие живота возникает из-за плохого питания и /или чрезмерным потреблением пищи, домашние средства для вздутия живота направлены на изменение свое план диеты. Для того, чтобы избавиться от вздутия живота, следует сосредоточиться на принятии богатые клетчаткой в рационе питания, в том числе свежие фрукты, и много зеленых листовых овощей. Стимуляторы, жирной пищи, жирной пищи (утиль /обрабатываются /упакованные), а также изысканные продукты, загруженные с искусственными подсластителями, следует строго избегать. Потребляя очень жарко или очень холодной пищи также приводит к раздутой желудка. Следовательно, воздержание от этой привычки питания поможет в борьбе с проблемами вздутие живота.
Лучше всего, чтобы сохранить дневник и ручку вниз пищи, которые вызывают или ухудшить это состояние желудка. Большинство людей несут неправильное представление, что вздутие живота является полностью из-за телесного жира. Это факт, что раздутый живот может быть вызвана ожирением, больше всего на свете. Поэтому, ориентируясь только напряженные упражнения, которые могут избавить дряблый живот в течение долгого времени не является единственным решением, но здорового питания тоже. На общей ноте, изучить причины проблемы желудка, с тем чтобы эффективно решать его, получая его проверили врачом, если нет никаких улучшений.