Turvonnut vatsa Symptoms

Stomach turvotus viittaa kylläisyyden tunnetta ja tiiviys jopa ilman kuluttavat ruokaa. Paisunut tunne ei ole läsnä ainoastaan ​​vatsassa, mutta se voi tuntua myös suolistossa. Se on yleinen terveydentila, että monet ihmiset eivät tunnistaa oikein. Lähes 30-40 prosenttia ihmiset kokevat turvotus. Johtava turvonnut vatsa syy on ruoansulatushäiriöt
, erityisesti ruokailun epäterveellistä ruokaa. Se on myös aiheuttanut muita syömishäiriöitä.
Oireita turvonnut vatsa
Food runsaasti puhdistettu öljy ja rasva on vaikea sulattaa, jossa epäsäännöllinen ruoansulatus aiheuttaa liikaa sukupolven kaasujen (yli normaali määrät), mikä johtaa eri oireita turvonnut vatsa. Ihmiset, joilla on suuret vatsat usein turvotusta ongelmia edes tajuamatta tätä ehtoa. Oireita turvonnut vatsa usein sekoittaa muiden ruoansulatuskanavan ongelmia. Seuraavat ovat joitakin havaittavia oireita turvonnut vatsa.
ilmavaivat Production
epänormaali tuotanto kaasu on yksi Manifested oireita turvonnut vatsa. Koska ruoka ei sula kunnolla, se tuottaa monia muita kaasuja lukuun ottamatta erittyy normaalisti välineisiin, kuten metaania, rikki, vety, ja hiilidioksidi. Juominen hiilihappoa sisältävät juomat (juomia kaasu) edistää esiintyminen turvonnut vatsa, ja pahentaa se ajan myötä.
Laajentunut vatsa
Tuotanto ylimääräisen kaasun epätäydellisestä ruoansulatusta tuloksia laajennettu ja kova vatsa. Eritetty kaasut kerääntyvät mahassa ja suolistossa, mikä puolestaan ​​aiheuttaa laajennus seinät. Tämä yleinen prosessi johtaa epämiellyttävä turvotus ja vatsan.
ilmavaivat
Toinen merkittävä merkki on usein kulkee kaasun tai ilmavaivat. Toisin kuin normaali hajuton ilmavaivat, kaasu johdetaan ulos takia turvonnut vatsa kunnossa, on epämiellyttävä haju.
Yleistä epämukavuus
General kehon epämukavuutta, etenkin kun kuluttaa ruokaa, on toinen oire turvonnut vatsa. Ruumiillinen vaiva on usein mukana tunne levottomuus ja hengitysvaikeuksia.
vatsakipu

oireita turvonnut vatsa myös vatsakipu, joka voi vaihdella lievästä vakavaan , riippuen vakavuudesta turvotus kunnossa. On myös havaittu, että kipu vatsan osaan tapahtuu useimmiten sen jälkeen, kun suuria aterioita.
muuttaminen Gut Koko

Muuta koon oman suolen (jossain määrin), varsinkin ennen ja syömisen jälkeen, on normaalia. Jos koko alavatsan osa muuttuu merkittävästi päivän aikana, niin se aiheuttaa merkkinä on turvonnut vatsa kunnossa.
Jos edellä turvotus vatsaan oireet jatkuvat yli 3-4 päivää, sitten on suositeltavaa lääkäriin. Myös oireet mukana kovaa vatsakipua voi olla osoitus vakavasta terveyden edellytys. Siksi on aina parempi diagnosoida tämä ehto oikein menettämättä aikaa, jotta vältetään lääketieteellisiä ongelmia. Myös eräitä tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat torjumaan turvonnut vatsa.
Korjaustoimenpiteitä
Koska vatsan turvotus johtuu johtuu huonosta ruokavaliosta ja /tai liiallinen ruoan saanti, kotiin korjaustoimenpiteitä varten turvonnut vatsa keskittyvät muuttumassa oman ruokavalion suunnitelma. Jotta päästään eroon turvotus, tulisi keskittyä hyväksymisestä kuitupitoisia osaksi ruokavaliota, myös tuoreita hedelmiä, ja paljon vihreää, lehtivihannekset. Piristeet, rasvainen ruoka, rasvaisen ruoan (junk /jalostettu /pakattu), ja myös puhdistetut elintarvikkeita täynnä keinotekoisia makeutusaineita, tulee ehdottomasti välttää. Kuluttaminen hyvin kuuma tai hyvin kylmä ruoka johtaa myös turvonnut vatsa. Siten pidättäytyminen tämä syöminen tapa auttaa torjumaan turvotus ongelmia.

On parasta säilyttää päiväkirja ja kynä alas ruokaa, joka aiheuttaa tai pahentaa tätä vatsaan kunnossa. Suurin osa ihmiset kantavat harhaluulo, että vatsa turvotus johtuu täysin kehon rasvaa. On tosiasia, että turvonnut vatsa voi johtua lihavia, enemmän kuin mitään. Siten keskittyminen vain rasittava harjoituksia, jotka voivat eroon vetelä vatsa ajan ei ole ainoa ratkaisu, vaan syö terveellistä myös. Yleisellä huomata, tutkia syitä mahan ongelman, jotta voidaan käsitellä tehokkaasti, saamalla se kassalla lääkäriin, jos ei ole parannusta.

• Laajentunut vatsa
• Ylä vatsan turvotus