Stomach se refiere a la sensación de plenitud y opresión, incluso sin consumir alimentos. La sensación de hinchazón no sólo está presente en el estómago, pero también se puede sentir en el tracto intestinal. Es una condición común de salud que mucha gente no puede identificar correctamente. Casi el 30-40 por ciento de las personas experimentan hinchazón. La principal causa de hinchazón del estómago es
indigestión
, sobre todo después de comer alimentos poco saludables. También es causada por otros trastornos de la alimentación.
Los síntomas de un vientre hinchado
Alimentos ricos en aceite refinado y grasa son difíciles de digerir, donde la digestión irregular provoca un exceso generación de gases (más de las cantidades normales), lo que lleva a diversos síntomas de un vientre hinchado. Las personas que tienen estómagos grandes a menudo tienen problemas de hinchazón sin siquiera darse cuenta de esta condición. Los síntomas de la hinchazón del estómago a menudo se confunden con otros problemas digestivos. Los siguientes son algunos de los síntomas evidentes de un vientre hinchado.
Producción de gas excesivo
una producción anormal de gas es uno de los síntomas manifestados de un vientre hinchado. Dado que los alimentos no se digiere correctamente, produce muchos otros tipos de gases, aparte de los normalmente secretadas que son como metano, azufre, hidrógeno y dióxido de carbono. El consumo de bebidas carbonatadas (bebidas con gas) promoverán la ocurrencia de un estómago hinchado, y empeorar con el tiempo.
estómago dilatado
La producción de gas en exceso debido a los resultados de la digestión incompleta en un ampliado y duro estómago. Los gases secretadas se acumulan en el estómago y el tracto intestinal, lo que provoca una expansión de las paredes. Este proceso global lleva a la distensión del estómago incómodo.
La flatulencia
Otro signo notable es frecuentes descargas de gases o flatulencia. A diferencia de la flatulencia inodoro normal, el gas que pasa hacia fuera debido a una condición del estómago hinchado, tiene un olor desagradable.
Malestar general
cuerpo Molestia general, sobre todo después de consumir alimentos, es otro síntoma de un vientre hinchado. malestar corporal se acompaña a menudo con la sensación de inquietud y dificultad para respirar.
Dolor abdominal Unidos La síntomas de un estómago hinchado también incluir dolor abdominal, que puede variar de leve a grave , dependiendo de la severidad de la condición hinchazón. También se observa que el dolor en la parte abdominal se produce sobre todo después de las comidas abundantes.
Cambiar el tamaño Gut
cambio en el tamaño de uno de tripa (hasta cierto punto), especialmente antes y después de comer, es normal. Sin embargo, si el tamaño de la porción inferior del abdomen cambia significativamente durante el día, entonces se plantea como un signo de una condición del estómago hinchado.
Si los síntomas hinchazón del estómago por encima persisten por más de 3-4 días, a continuación, es aconsejable buscar atención médica. Además, los síntomas acompañados de dolor abdominal intenso pueden ser una indicación de una condición médica grave. Por lo tanto, siempre es mejor para diagnosticar esta condición correctamente sin perder tiempo, a fin de evitar cualquier complicación médica. También hay ciertos remedios caseros eficaces que ayudan a combatir un vientre hinchado.
Remedios
Desde hinchazón del estómago es causado debido a una dieta pobre y /o ingesta excesiva de alimentos, remedios caseros para un estómago hinchado se centran en el cambio de un plan de dieta. Con el fin de deshacerse de la hinchazón, uno debe centrarse en la adopción rica en fibra en la dieta, incluyendo frutas frescas, y un montón de verduras de hoja verde. Los estimulantes, comida grasosa, alimentos grasos (basura /procesado /envasado), y los alimentos refinados también cargados con edulcorantes artificiales, deben ser estrictamente evitados. El consumo de alimentos muy calientes o muy fríos también conduce a un estómago hinchado. Por lo tanto, abstenerse de este hábito de comer le ayudará en la lucha contra los problemas de hinchazón.
Mejor es mantener un diario y la pluma hacia abajo los alimentos que causan o empeoran esta condición estómago. La mayoría de las personas llevan una idea errónea de que la hinchazón del estómago es del todo debido a la grasa corporal. Es un hecho que un estómago hinchado puede ser causada por la obesidad, más que nada. Por lo tanto, centrarse únicamente ejercicios extenuantes que pueden deshacerse de un estómago flácido con el tiempo no es la única solución, pero comer sano también. De manera general, examinar las causas del problema de estómago con el fin de abordar de manera efectiva, consiguiendo que hacerse ver por un médico si no hay mejoría.