Quais são as consequências de uma saúde digestiva ruim?

Você sabia que seu sistema digestivo é a porta de entrada para sua saúde geral? Na verdade, 70% do seu sistema imunológico está localizado no intestino, que precisa de uma ingestão regular e saudável de alimentos para apoiar sua saúde geral.

Abrangendo todo o caminho da boca ao reto, o sistema digestivo é uma parte altamente complexa e abrangente do corpo humano. É responsável por muitas funções cruciais, incluindo transformar os alimentos que ingerimos em energia, absorver nutrientes vitais e eliminar resíduos.

É lógico que é vital manter uma boa saúde digestiva. Negligenciar sua saúde digestiva pode contribuir para o aparecimento de uma variedade de problemas médicos agudos e crônicos, incluindo os seguintes: 

Problemas gástricos

Gás, inchaço, constipação, cólicas, diarréia e azia são sinais de um sistema digestivo insalubre. Eles indicam dificuldades na digestão e eliminação de resíduos do corpo.

Problemas gástricos persistentes ou crônicos são sintomas de condições digestivas crônicas subjacentes, como síndrome do intestino irritável (SII) e doença inflamatória intestinal (DII).

Ganho de peso não intencional

A má saúde digestiva pode prejudicar a capacidade do seu corpo de absorver nutrientes vitais, armazenar gordura e regular os níveis de açúcar no sangue, fazendo com que você ganhe ou perca peso involuntariamente.

Um estudo publicado na revista Nutrition Today em julho de 2016 demonstrou que o consumo de uma dieta de estilo ocidental carregada de gordura e carboidratos refinados pode promover o crescimento excessivo de bactérias intestinais, que está ligada à obesidade.

Fadiga Crônica

A serotonina, um hormônio que regula o ciclo sono-vigília, é produzida no intestino. Causa contrações que estimulam a digestão.

Se o seu sistema digestivo não estiver funcionando como deveria, isso pode prejudicar sua capacidade de dormir bem, causando insônia e fadiga crônica.

Condições de pele

A inflamação intestinal, que é um sintoma de distúrbio inflamatório intestinal (DII), pode resultar em um vazamento de proteínas no corpo que pode causar irritação na pele e outras condições da pele, como eczema.

Intolerâncias e alergias alimentares

Estudos sugerem que as intolerâncias alimentares são um resultado potencial da má qualidade das bactérias no trato digestivo. Isso pode levar a sintomas angustiantes, como inchaço, gases, cólicas ou dor abdominal e náusea. Há também evidências científicas que estabelecem a conexão entre alergias alimentares e problemas de saúde intestinal.

Cuidados de Saúde Digestiva na Grande Austin, TX

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