Visste du at fordøyelsessystemet ditt er inngangsporten til din generelle helse? Faktisk er 70 prosent av immunsystemet ditt lokalisert i tarmen, som trenger regelmessig, sunt matinntak for å støtte din generelle helse.
Fordøyelsessystemet strekker seg hele veien fra munnen til endetarmen, og er en svært kompleks og omfattende del av menneskekroppen. Den er ansvarlig for mange viktige funksjoner, inkludert å bryte ned maten vi spiser til energi, absorbere viktige næringsstoffer og kvitte seg med avfall.
Det er naturlig at det er viktig å opprettholde god fordøyelseshelse. Å neglisjere fordøyelseshelsen din kan bidra til utbruddet av en rekke akutte og kroniske medisinske problemer, inkludert følgende:
Gass, oppblåsthet, forstoppelse, kramper, diaré og halsbrann er alle tegn på et usunt fordøyelsessystem. De indikerer vanskeligheter med fordøyelsen og eliminering av avfall fra kroppen.
Vedvarende eller kroniske mageproblemer er symptomer på underliggende kroniske fordøyelsessykdommer, som irritabel tarmsyndrom (IBS) og inflammatorisk tarmsykdom (IBD).
Dårlig fordøyelseshelse kan skade kroppens evne til å absorbere viktige næringsstoffer, lagre fett og regulere blodsukkernivået, noe som får deg til å gå opp eller gå ned i vekt ufrivillig.
En studie publisert i tidsskriftet Nutrition Today i juli 2016 viste at inntak av en vestlig diett fylt med fett og raffinerte karbohydrater kan fremme overvekst av tarmbakterier, som er knyttet til fedme.
Serotonin, et hormon som regulerer søvn- og våkensyklusen din, produseres i tarmen din. Det forårsaker sammentrekninger som stimulerer fordøyelsen.
Hvis fordøyelsessystemet ditt ikke fungerer slik det skal, kan det svekke evnen til å sove godt, forårsake søvnløshet og kronisk tretthet.
Tarmbetennelse, som er et symptom på inflammatorisk tarmsykdom (IBD), kan føre til lekkasje av proteiner i kroppen som kan forårsake hudirritasjon og andre hudsykdommer, nemlig eksem.
Studier tyder på at matintoleranse er et potensielt resultat av dårlig kvalitet på bakterier i fordøyelseskanalen. Dette kan føre til plagsomme symptomer, som oppblåsthet, gass, magekramper eller smerte, og kvalme. Det er også vitenskapelig bevis som fastslår sammenhengen mellom matallergier og dårlig tarmhelse.
Hos Austin Gastroenterology har vi mer enn 30 styresertifiserte gastroenterologer som alle er utstyrt og dedikert til å levere den høyeste kvaliteten på pasientfokusert diagnostisk, forebyggende og medisinsk behandling. Vi vil gjerne gi deg omfattende pasientopplæring, som vi tror vil ha en betydelig innvirkning på måten du håndterer fordøyelseshelsen din på.
For å avtale en konsultasjon med en av våre dedikerte GI-leger, ring vår nærmeste klinikk eller bruk vårt praktiske online skjema for avtaleforespørsel.
Nytt verktøy registrerer og sporer mikrobiomvekst
“Ved å modulere kostholdet ditt kan du også modulere mikrobene dine”:Et intervju med Clara Belzer
Rengjøringsprodukter kan øke risikoen for astma hos barn, finner studier
Hva er Braun enteroesterostomi?
Kan Prilosec forårsake magekreft?
Psykoterapi for irritabel tarmsyndrom (IBS)
Antibiotika som behandling for IBS
Et relativt nytt område innen IBS-forskning har vært fokus på bruk av antibiotika som en potensiell behandling. Ikke alle antibiotika antas å være nyttige for IBS, bare de som ikke absorberes av magen
Beste SIBO-diettplan:hva du trenger å vite
Så du har blitt diagnostisert med tynntarmsbakteriell overvekst (SIBO) og har blitt fortalt at du må følge en SIBO-diettplan. Men hvilken diett bør du velge og hvor lenge bør du følge den? I dag gjenn
Hvis du var et gut-prosjekt, hvordan ville du sett ut?
Gjennom årene har vi blitt kalt noen ganske interessante kallenavn ... “SCD-gutta.” “The Digestive Dudes.” “The Leaky Gut Guys.” Og rett og slett gamle «Jordan og Steve...» Og hei, så lenge