Wist u dat uw spijsverteringsstelsel de toegangspoort is tot uw algehele gezondheid? In feite bevindt 70 procent van je immuunsysteem zich in je darmen, die regelmatige, gezonde voedselinname nodig hebben om je algehele gezondheid te ondersteunen.
Het spijsverteringsstelsel, dat zich helemaal uitstrekt van de mond tot het rectum, is een zeer complex en omvangrijk onderdeel van het menselijk lichaam. Het is verantwoordelijk voor veel cruciale functies, waaronder het afbreken van het voedsel dat we eten in energie, het opnemen van essentiële voedingsstoffen en het afvoeren van afval.
Het spreekt vanzelf dat het van vitaal belang is om een goede spijsvertering te behouden. Het verwaarlozen van uw spijsvertering kan bijdragen aan het ontstaan van verschillende acute en chronische medische problemen, waaronder de volgende:
Gas, een opgeblazen gevoel, constipatie, krampen, diarree en brandend maagzuur zijn allemaal tekenen van een ongezond spijsverteringsstelsel. Ze duiden op moeilijkheden bij de spijsvertering en het elimineren van afvalstoffen uit het lichaam.
Aanhoudende of chronische maagproblemen zijn symptomen van onderliggende chronische spijsverteringsaandoeningen, zoals het prikkelbare darm syndroom (IBS) en inflammatoire darmziekte (IBD).
Een slechte spijsvertering kan schade toebrengen aan het vermogen van uw lichaam om essentiële voedingsstoffen op te nemen, vet op te slaan en de bloedsuikerspiegel te reguleren, waardoor u onvrijwillig kunt aankomen of afvallen.
Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Nutrition Today in juli 2016 toonde aan dat consumptie van een westers dieet boordevol vet en geraffineerde koolhydraten de overgroei van darmbacteriën kan bevorderen, wat verband houdt met obesitas.
Serotonine, een hormoon dat je slaap-waakcyclus regelt, wordt geproduceerd in je darmen. Het veroorzaakt weeën die de spijsvertering stimuleren.
Als uw spijsverteringsstelsel niet naar behoren functioneert, kan dit uw vermogen om goed te slapen aantasten, waardoor slapeloosheid en chronische vermoeidheid ontstaan.
Darmontsteking, een symptoom van inflammatoire darmaandoening (IBD), kan leiden tot lekkage van eiwitten in het lichaam die huidirritatie en andere huidaandoeningen, namelijk eczeem, kunnen veroorzaken.
Studies suggereren dat voedselintoleranties een mogelijk gevolg zijn van een slechte kwaliteit van bacteriën in het spijsverteringskanaal. Dit kan leiden tot verontrustende symptomen, zoals een opgeblazen gevoel, gas, buikkrampen of pijn en misselijkheid. Er is ook wetenschappelijk bewijs dat het verband aantoont tussen voedselallergieën en een slechte darmgezondheid.
Bij Austin Gastroenterology hebben we meer dan 30 gecertificeerde gastro-enterologen die allemaal zijn toegerust en toegewijd zijn om de hoogste kwaliteit van patiëntgerichte diagnostische, preventieve en medische zorg te leveren. We bieden u graag uitgebreide patiënteneducatie, waarvan we denken dat deze een aanzienlijke invloed zal hebben op de manier waarop u uw spijsverteringsgezondheid beheert.
Om een consult te plannen met een van onze toegewijde GI-artsen, belt u onze dichtstbijzijnde kliniek of gebruikt u ons handige online aanvraagformulier voor een afspraak.
Wat helpt constipatie snel?
Wat is constipatie? Constipatie houdt in dat u minder dan drie keer per week stoelgang maakt of dat u moeite heeft met ontlasting. Help constipatie snel door water te drinken, meer vezels te eten e
Low Fodmap Mueslirepen
Ik krijg in mijn privépraktijk veel vragen over low FODMAP mueslirepen. Ik blog vaak niet over IBS, maar het vormt het grootste deel van mijn privépraktijk - en is een van mijn favoriete voedingsonde
De ziekte van Crohn bij kinderen kan beginnen met bacteriën
Laatste nieuws over gezonde kinderen Voedingsproblemen van babys gekoppeld aan ontwikkelingsvertragingen Haar arm kwam vast te zitten in de loopband van het gezin Bezorgd over het gebruik van sociale
