So o que é 5 dicas para perder a gordura do estômago? É um programa realmente por um bom amigo meu chamado Caleb Lee. Caleb é apenas a sua cara regular, normal, que acontece de ter cerca de 4-5% de gordura corporal e mantém-lo a esse nível durante todo o ano. Na verdade, ele tipo de shys longe dos holofotes, câmeras e mostrando seu corpo, que é o oposto completo de um lote de outros treinadores e entusiastas do fitness que você vê online. Um monte de pessoas estão sempre perguntando-lhe como ele pode manter seus níveis de gordura corporal tão baixo durante todo o ano e finalmente consegui-lo. É por isso que ele criou essa apresentação de vídeo em 5 dicas para perder gordura estômago e como ele criou o Super Diet. Ele, basicamente, apenas se encheu com todos fazendo as mesmas perguntas então ele criou um sistema baseado Não Nenhum sentido de como ele manter baixos níveis de gordura corporal durante todo o ano e como você pode fazer a mesma coisa.
Toda a essência de todo o programa é o que comer e quando comer determinados alimentos para que você pode deixar cair libras de gordura da barriga, mesmo sem levantar um dedo. Quero dizer, você tem que exercer com o programa, que Caleb oferece vários modelos e programas para que você siga treino, mas uma grande parte do sucesso com muitos que tentaram O crédito Super Dieta do programa de alimentação inteiramente aos seus resultados. Sua muito louco que muitas pessoas ainda pensam que uma caloria é uma caloria apenas, mas realmente não é. Proteínas, carboidratos e gorduras são quimicamente constituído por compostos diferentes; portanto, eles têm efeitos diferentes sobre os seus corpos por afetar certos sistemas dentro do nosso corpo.
Por exemplo, um ser humano pode passar anos sem comer um único hidrato de carbono e ainda sobrevivem, mas esse mesmo ser humano não seria capaz de passar anos sobreviventes apenas em carboidratos e nenhuma proteína ou gordura. Na verdade, essa pessoa seria têm numerosos problemas de saúde e morrem como resultado de tais baixos níveis de proteína e o consumo de gordura. Esta é uma das grandes coisas que ele fala em seu sistema.
A outra é a grande mentira de que as empresas de saúde e fitness falar sobre o tempo todo a respeito de comer grãos integrais, como pão de trigo e outros alimentos que são supostamente para ser ótimo para a nossa saúde. Sinto muito, mas isso não poderia estar mais longe da verdade. Você vê o problema é que nós humanos não evoluíram de trigo ou glúten, que é o principal culpado em um monte de problemas de saúde subjacentes dentro do nosso corpo. É difícil para o nosso corpo para quebrar glúten, que é encontrado em praticamente todos os tipos de alimentos, e não apenas cereais integrais, tais como trigo e tal. Ao comer essas coisas, que provoca inflamação em nossos intestinos, que, em seguida, causa estragos em muitos dos nossos sistemas. Nosso corpo é um mecanismo complicado assim, quando uma coisa dá errado, o potencial para muitos sistemas diferentes para ser jogado fora de louco sobe.
pessoas descobriram que quando eles apenas deu-se grãos integrais e qualquer coisa que contenha trigo, eles quase que instantaneamente caiu libras de gordura da barriga sem fazer uma única coisa ou fazer exercícios. Esta é uma notícia muito legal.
Há alguns outros pontos finos que aponta Caleb em sua apresentação de vídeo gratuito intitulado 5 dicas para perder gordura estômago, mas eu não quero revelar tudo a que você acabou ainda. Gostaria apenas de ir e assistir a apresentação inteira para si mesmo, você definitivamente vai aprender muito.