Ginger - benefícios de saúde e Uses

Ginger é tão familiar na nossa cozinha como alho e tem uma longa reputação de ser uma planta medicinal. Mesmo o maior cético de plantas auxiliando na saúde vai chegar para ginger ale ao sinal de dor de estômago! Ginger nome científico é Zingiber officinale Roscoe, ea parte que sabemos é encontrado no subsolo, também chamado de rizoma da planta. O gengibre também é chamado ginger.Ginger raiz tem uma longa história no tratamento da doença e como uma ajuda para a saúde. Tanto a China quanto a Índia considerava-a como uma medicina avançada aplicá-lo em diferentes tratamentos por suas habilidades de tonificação e espiritualmente propriedades edificantes e, mais recentemente, no mundo ocidental, tem sido conhecido por sua capacidade de levar a digestão, acalmar dores de estômago, e aliviar dores e pains.There tem sido uma grande quantidade de pesquisas sobre gengibre e seus efeitos terapêuticos, principalmente no Japão e na Europa, enquanto o mundo ocidental parece ainda estar em recuperação up.Ginger melhora a digestão de proteínas, além de ser um tratamento eficaz para o mar doença e doença de movimento. A maioria de balcão pílulas que você encontrar para o enjoo terá gengibre neles. Ele também reforça o revestimento das mucosas do trato gastrointestinal superior que pode proteger de úlceras e intestinal parasites.When você gengibre seco de alterar a química do mesmo e que tem propriedades diferentes para a cura. Quando secá-lo a formar shogaois que é um composto que tem um efeito anti-inflamatório e analgésico mais forte. As pessoas com artrite e outras doenças inflamatórias podem ficar muito mais benefício para gengibre seco ou gengibre em pó do que de fresco para aquelas doenças. Você pode comprá-los na maioria stores.If alimentos saudáveis ​​você quer roubar um bom truque para sua cozinha você deve observar que o gengibre é usado amplamente na culinária chinesa, uma vez que anula os efeitos indesejáveis ​​de outros ingredientes que podem produzir indigestion.A grande e maneira popular para tomar o seu gengibre é no chá de gengibre. Coloque uma metade de colher de chá de gengibre fresco ralado se em um copo de água e íngreme fervente por cerca de dez minutos mais ou menos. Em seguida, coe o gengibre para fora e adicione o mel a gosto. Você pode beber este quente ou cold.There também está mel com base xaropes gengibre disponível para compra que você pode adicionar a bebidas ou você pode fazê-lo em seu próprio país, adicionando um par de gengibre ou três peças mel cru e mantê-lo na geladeira para ficar fresh.The efeito colateral de gengibre é possível azia se você tomar muito grande de uma quantidade com o estômago vazio. Engraçado que ele cura o estômago, mas pode causar azia! A melhor maneira de tomar gengibre fresco é com alimentos para evitar que isso aconteça.

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