Ginger - Gesundheit Vorteile und Nutzen

Ginger ebenso vertraut in unserer Küche wie Knoblauch und hat eine lange Ruf als Heilpflanze zu sein. Selbst die größten Skeptiker von Pflanzen bei gesunden Unterstützung im Zeichen der Magen für Ginger Ale erreichen aufregen! Ginger wissenschaftlicher Name ist Zingiber officinale Roscoe, und der Teil, den wir wissen, ist, unter der Erde, auch das Rhizom der Pflanze genannt. Ingwer ist auch Wurzel ginger.Ginger hat eine lange Geschichte für die Behandlung von Krankheit und als Gesundheitshilfe genannt. Sowohl China als auch Indien betrachtet es als eine erweiterte Medizin es in verschiedenen Behandlungen für seine Tonen Fähigkeiten und geistig erhebend Eigenschaften und in jüngster Zeit in der westlichen Welt die Anwendung, hat es für seine Fähigkeit, festgestellt worden über die Verdauung zu bringen, beruhigen Magenverstimmung, und lindern Schmerzen und pains.There hat ein großer Teil der Forschung auf Ingwer und dessen therapeutische Wirkung, vor allem in Japan und Europa, während die westliche Welt noch scheint zu fangen up.Ginger Verdauung von Proteinen verbessert sowie eine wirksame Behandlung für das Meer zu sein Krankheit und Reisekrankheit. Die meisten over the counter Pillen, die Sie für die Reisekrankheit finden in ihnen haben Ingwer. Es stärkt auch die Schleimhaut des oberen Magen-Darm-Trakt, die von Geschwüren und Darm parasites.When Sie trocken Ingwer Sie die Chemie zu verändern und es hat unterschiedliche Eigenschaften für die Heilung zu schützen. Wenn Sie es trocken bilden Sie shogaols, die eine Verbindung ist, die eine starke entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung hat. Menschen mit Arthritis und anderen entzündlichen Erkrankungen kann viel mehr Nutzen für getrockneter Ingwer oder Ingwerpulver als von frisch für die Beschwerden zu bekommen. Sie können sie in den meisten Reform stores.If kaufen Sie ein guter Trick, um zu stehlen wollen für Ihr Kochen Sie, dass Ingwer sollten beachten, ist weit verbreitet in der chinesischen Küche verwendet wird, wie es die unerwünschten Wirkungen anderer Zutaten aus annulliert, die produzieren kann indigestion.A groß und populäre Weise, Ihrem Ingwer zu nehmen ist, in Ingwer-Tee. Legen Sie eine Hälfte Teelöffel wenn frisch geriebenen Ingwer in einer Tasse kochendem Wasser und steil für etwa zehn Minuten oder so. Stamm dann den Ingwer und fügen Sie Honig zu schmecken. Sie können dieses heiße Getränk oder cold.There ist auch Honig Basis Ingwer Sirup zum Kauf angeboten, die Sie Getränke hinzufügen können, oder Sie können es auf eigene Faust machen durch Zugabe von einem Par Ingwer zu drei Teilen Roh-Honig und halten Sie sie im Kühlschrank bleiben fresh.The Nebenwirkung von Ingwer ist möglich, Sodbrennen, wenn Sie von einer Menge auf nüchternen Magen zu groß nehmen. Komisch, dass es den Magen heilt, sondern kann Sodbrennen verursachen! Der beste Weg, frischer Ingwer zu nehmen ist, mit Lebensmitteln, dies zu vermeiden geschieht.

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