Visão geral de enemas e sua saúde

Um enema é um método alternativo de cura que diz limpar o cólon. Tal como acontece com o cólon, este método envolve a introdução de água no cólon por meio do reto. Frequentemente usados ​​para tratar a constipação e promover os movimentos intestinais, os enemas supostamente promovem a perda de peso e oferecem uma ampla gama de benefícios à saúde.

Por que as pessoas fazem enemas?

De acordo com os proponentes, os enemas podem remover resíduos e toxinas do cólon. Embora a maioria dos indivíduos saudáveis ​​seja capaz de eliminar os resíduos de forma eficiente por conta própria, alguns defensores afirmam que os resíduos não eliminados podem se acumular no cólon e levar a uma série de problemas de saúde. Esses problemas de saúde incluem alergias, mau hálito, dor nas costas, depressão, fadiga, dor de cabeça, hemorroidas, indigestão, problemas de sinusite e doenças da pele, como eczema e psoríase.

Em alguns casos, os enemas são usados ​​como parte dos regimes de desintoxicação. Diz-se também que os enemas melhoram o humor, melhoram o desempenho mental e auxiliam na perda de peso.

Tipos

Alguns tipos de enemas envolvem a retenção de líquido no cólon por longos períodos de tempo. Embora os enemas de café sejam o tipo mais comum de enema de retenção, outros tratamentos envolvem infusões contendo substâncias como probióticos, folhas de framboesa vermelha e minerais.

Pesquisa

Até agora, há muito pouca evidência científica para apoiar qualquer uma das alegações de suposta saúde benefícios dos enemas.

As pesquisas disponíveis sobre enemas e seus efeitos na saúde incluem um estudo publicado na revista Doença Colorretal em 2012. No estudo, os pesquisadores se concentraram em 504 pacientes submetidos à colonoscopia (um tipo de exame médico normalmente usado para detectar câncer de cólon). Todos os pacientes tomaram uma solução de preparação intestinal na manhã do procedimento, e 26 desses pacientes também receberam um enema.

Para 25 dos 26 participantes do estudo que receberam enemas, uma colonoscopia bem-sucedida foi alcançada. Portanto, os autores do estudo concluíram que os enemas podem ser uma solução "altamente bem sucedida" para pacientes com preparo intestinal inadequado antes da colonoscopia.

Em um relatório publicado no Cochrane Database of Systematic Reviews em 2013, no entanto, os pesquisadores determinaram que os enemas podem não ser benéficos para as mulheres durante o trabalho de parto. Uma prática rotineira em enfermarias de parto em muitos países, acredita-se que os enemas encurtam o trabalho de parto e reduzem o vazamento de material fecal (uma fonte potencial de infecção para mãe e filho).

Para o relatório, os cientistas analisaram quatro estudos publicados anteriormente envolvendo um total de 1.917 mulheres. Como esses estudos descobriram que os enemas não tiveram um efeito significativo em fatores como taxa de infecção e duração do trabalho de parto, os autores concluíram que o uso rotineiro de enemas durante o trabalho de parto deve ser desencorajado.

Efeitos colaterais e preocupações de segurança

Enemas podem desencadear vários efeitos colaterais, incluindo diarreia, náusea, vômito, desmaio , e tonturas. Alguns tipos de enemas têm sido associados a desequilíbrios eletrolíticos, ritmo cardíaco acelerado e ataques cardíacos.

Os riscos associados aos enemas também incluem a perfuração do reto, que pode causar danos ao órgãos. Enemas mal preparados ou administrados podem resultar em infecção.

Além disso, há alguma preocupação de que o uso repetido de enemas pode causar enfraquecimento dos músculos em as paredes do intestino. Por sua vez, esse enfraquecimento pode interferir na capacidade do seu corpo de realizar movimentos intestinais por conta própria.
Como os enemas podem piorar a constipação

Alternativas

Existem muitas maneiras de estimular a digestão sem o uso de enemas. Por exemplo, manter-se fisicamente ativo, beber muita água, aumentar a ingestão de fibras, praticar uma alimentação consciente e gerenciar seus níveis de estresse pode beneficiar muito sua saúde digestiva.

Se você está considerando o uso de qualquer tipo de medicina alternativa (incluindo enemas) para tratar um problema de saúde crônico, certifique-se de consultar seu médico primeiro.

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