Überblick über Einläufe und Ihre Gesundheit

Ein Einlauf ist eine alternative Heilmethode, die angeblich den Dickdarm reinigt. Wie bei der Darmspülung wird bei dieser Methode Wasser über das Rektum in den Dickdarm eingeführt. Klistiere werden oft zur Behandlung von Verstopfung und zur Förderung des Stuhlgangs eingesetzt und sollen angeblich die Gewichtsabnahme fördern und ein breites Spektrum an gesundheitlichen Vorteilen bieten.

Warum führen Menschen Einläufe durch?

Befürwortern zufolge können Einläufe Abfallstoffe und Giftstoffe aus dem Dickdarm entfernen. Während die meisten gesunden Menschen in der Lage sind, Abfall effizient selbst zu beseitigen, behaupten einige Befürworter, dass sich nicht ausgeschiedener Abfall im Dickdarm ansammeln und zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen kann. Zu diesen Gesundheitsproblemen gehören Allergien, Mundgeruch, Rückenschmerzen, Depressionen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Hämorrhoiden, Verdauungsstörungen, Nebenhöhlenprobleme und Hauterkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis.

In einigen Fällen werden Einläufe als Teil von Entgiftungskuren verwendet. Klistiere sollen auch die Stimmung verbessern, die geistige Leistungsfähigkeit verbessern und die Gewichtsabnahme unterstützen.

Typen

Bei einigen Arten von Einläufen wird Flüssigkeit über längere Zeiträume im Dickdarm gehalten. Obwohl Kaffeeeinläufe die häufigste Art von Retentionseinläufen sind, umfassen andere Behandlungen Aufgüsse, die Substanzen wie Probiotika, rote Himbeerblätter und Mineralien enthalten.

Forschung

Bisher gibt es nur sehr wenige wissenschaftliche Beweise, die die Behauptungen über angebliche Gesundheit stützen Vorteile von Einläufen.

Zu den verfügbaren Forschungsergebnissen zu Einläufen und ihren gesundheitlichen Auswirkungen gehört eine in der Zeitschrift Darmerkrankung im Jahr 2012. In der Studie konzentrierten sich die Forscher auf 504 Patienten, die sich einer Koloskopie unterzogen (eine Art von medizinischem Test, der typischerweise zur Früherkennung von Dickdarmkrebs verwendet wird). Alle Patienten nahmen am Morgen ihres Eingriffs eine Darmvorbereitungslösung ein, und 26 dieser Patienten erhielten auch einen Einlauf.

Bei 25 der 26 Studienteilnehmer, die Einläufe erhielten, wurde eine erfolgreiche Darmspiegelung erreicht. Daher kamen die Autoren der Studie zu dem Schluss, dass Einläufe eine „sehr erfolgreiche“ Lösung für Patienten mit unzureichender Darmvorbereitung vor der Koloskopie sein könnten.

In einem Bericht, der in der Cochrane Database of Systematic Reviews 2013 stellten Forscher jedoch fest, dass Einläufe für Frauen während der Wehen möglicherweise nicht von Vorteil sind. Klistiere sind eine Routinepraxis auf Entbindungsstationen in vielen Ländern und sollen die Wehen verkürzen und das Auslaufen von Fäkalien (eine potenzielle Infektionsquelle für Mutter und Kind) reduzieren.

Für den Bericht analysierten Wissenschaftler vier zuvor veröffentlichte Studien mit insgesamt 1.917 Frauen. Da diese Studien ergaben, dass Einläufe keinen signifikanten Einfluss auf Faktoren wie die Infektionsrate und die Wehendauer hatten, kamen die Autoren zu dem Schluss, dass von der routinemäßigen Anwendung von Einläufen während der Wehen abgeraten werden sollte.

Nebenwirkungen und Sicherheitsbedenken

Einläufe können eine Reihe von Nebenwirkungen auslösen, darunter Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Ohnmacht , und Schwindel. Einige Arten von Einläufen wurden mit Elektrolytungleichgewichten, schneller Herzfrequenz und Herzinfarkten in Verbindung gebracht.

Zu den mit Einläufen verbundenen Risiken gehört auch eine Perforation des Rektums, die zu inneren Schäden führen kann Organe. Unsachgemäß zubereitete oder verabreichte Einläufe können zu Infektionen führen.

Außerdem gibt es einige Bedenken, dass die wiederholte Anwendung von Einläufen zu einer Schwächung der Muskeln führen kann die Darmwände. Diese Schwächung kann wiederum die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, den Stuhlgang selbstständig durchzuführen.

Wie Einläufe Verstopfung verschlimmern können

Alternativen

Es gibt viele Möglichkeiten, die Verdauung ohne Einläufe anzuregen. Wenn Sie beispielsweise körperlich aktiv bleiben, viel Wasser trinken, Ihre Aufnahme von Ballaststoffen steigern, achtsames Essen praktizieren und Ihren Stresspegel kontrollieren, kann dies Ihrer Verdauungsgesundheit erheblich zugute kommen.

Wenn Sie die Verwendung irgendeiner Art von Alternativmedizin (einschließlich Einläufen) in Betracht ziehen Um ein chronisches Gesundheitsproblem zu behandeln, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.

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