p Este estudo fornece evidências de que sintomas gastrointestinais comuns e debilitantes podem ser bem controlados em muitos casos apenas com modificações na dieta e no estilo de vida. Dado que existem efeitos de longo prazo na saúde da DRGE e preocupações persistentes sobre os efeitos colaterais dos medicamentos usados para tratá-la, estilo de vida deve ser considerado a melhor opção para controlar os sintomas. "p Chan é gastroenterologista, chefe da Unidade de Epidemiologia Clínica e Translacional do MGH, e professor de medicina na Harvard Medical School. O principal autor da carta de pesquisa é Raaj S. Mehta, MD, pesquisador de gastroenterologia no MGH e na Harvard Medical School. p O Nurses 'Health Study II é um estudo nacional estabelecido em 1989, cujos participantes devolvem um questionário detalhado de saúde duas vezes por ano. Tudo começou com 116, 671 participantes e teve seguimento superior a 90%. Este estudo incluiu dados de quase 43, 000 mulheres com idades entre 42 a 62 que foram questionadas sobre DRGE ou sintomas de azia de 2005 a 2017 - o que representa aproximadamente 390, 000 pessoas-ano. p Os pesquisadores criaram um modelo estatístico que lhes permitiu calcular o "risco atribuível à população" para sintomas de DRGE associados a cada um dos cinco fatores de estilo de vida anti-refluxo - em outras palavras, eles estimaram a probabilidade de cada fator do estilo de vida diminuir o risco de apresentar sintomas. Eles descobriram que seguir todas essas diretrizes poderia reduzir os sintomas gerais de DRGE em 37%. Quanto mais orientações específicas uma mulher seguia, menor é o risco de sintomas. Entre as mulheres que usam tratamentos comuns para azia (inibidores da bomba de prótons e antagonistas do receptor H2), aderir às diretrizes também reduziu os sintomas. p "Estávamos particularmente interessados na eficácia da atividade física, "diz Chan." Este é um dos primeiros estudos que demonstrou sua eficácia no controle da DRGE. "Este efeito, ele sugere, pode ser devido em parte ao efeito do exercício sobre a motilidade do trato digestivo. "Ser fisicamente ativo pode ajudar na eliminação do ácido gástrico, que causa sintomas de azia, " ele diz.Andrew T. Chan, MD, MPH, Autor sênior do estudo
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