Slopende gastro-intestinale symptomen kunnen onder controle worden gehouden met aanpassingen aan het dieet en de levensstijl

Deze studie levert bewijs dat veel voorkomende en slopende gastro-intestinale symptomen in veel gevallen goed onder controle kunnen worden gehouden met alleen aanpassingen aan het dieet en de levensstijl. Gezien het feit dat GERD op de lange termijn gezondheidseffecten heeft en aanhoudende zorgen over de bijwerkingen van medicijnen die worden gebruikt om het te behandelen, levensstijl moet worden beschouwd als de beste optie voor het beheersen van symptomen."

Andrew T. Chan, MD, MPH, Senior auteur van de studie

Chan is gastro-enteroloog, hoofd van de afdeling Klinische en Translationele Epidemiologie van MGH, en hoogleraar geneeskunde aan de Harvard Medical School. De hoofdauteur van de onderzoeksbrief is Raaj S. Mehta, MD, gastro-enterologie fellow bij MGH en Harvard Medical School.

De Nurses' Health Study II is een landelijke studie die in 1989 is opgezet en waarvan de deelnemers twee keer per jaar een gedetailleerde gezondheidsvragenlijst terugsturen. Het begon met 116, 671 deelnemers en heeft een follow-up gehad van meer dan 90%. Deze studie omvatte gegevens van bijna 43, 000 vrouwen van 42 tot 62 jaar die van 2005 tot 2017 werden ondervraagd over GERD of symptomen van brandend maagzuur - wat neerkomt op ongeveer 390, 000 persoonsjaren.

De onderzoekers creëerden een statistisch model waarmee ze het "populatie-toerekenbare risico" voor GERD-symptomen konden berekenen die verband houden met elk van de vijf anti-reflux levensstijlfactoren - met andere woorden, ze schatten hoe waarschijnlijk het was dat elke leefstijlfactor het risico op het ervaren van symptomen verlaagde. Ze ontdekten dat het volgen van al deze richtlijnen de symptomen van GERD in het algemeen met 37% kon verminderen. Hoe meer van de specifieke richtlijnen een vrouw volgde, hoe lager haar risico op symptomen. Bij vrouwen die gebruikelijke behandelingen tegen brandend maagzuur gebruiken (protonpompremmers en H2-receptorantagonisten), het naleven van de richtlijnen verminderde ook de symptomen.

"We waren vooral geïnteresseerd in de effectiviteit van fysieke activiteit, " zegt Chan. "Dit is een van de eerste onderzoeken die de effectiviteit ervan heeft aangetoond bij het beheersen van GERD." Dit effect, hij stelt voor, kan gedeeltelijk te wijten zijn aan het effect van lichaamsbeweging op de beweeglijkheid van het spijsverteringskanaal. "Fysiek actief zijn kan helpen bij het opruimen van maagzuur dat symptomen van brandend maagzuur veroorzaakt, " hij zegt.

• Onderzoekers testen de effecten van groeimoleculen die worden uitgescheiden door orale bacteriën
• Nieuwe endoscopische techniek verbetert de detectie van tumoren van het bovenste deel van het maagdarmkanaal