Sunkinančius virškinimo trakto simptomus galima kontroliuoti keičiant mitybą ir gyvenimo būdą

Šis tyrimas rodo, kad dažni ir varginantys virškinimo trakto simptomai daugeliu atvejų gali būti gerai kontroliuojami tik keičiant mitybą ir gyvenimo būdą. Atsižvelgiant į tai, kad yra ilgalaikis GERL poveikis sveikatai ir nuolatinis susirūpinimas dėl šalutinio vaistų, vartojamų jai gydyti, poveikio, gyvenimo būdas turėtų būti laikomas geriausiu simptomų kontrolės variantu “.

Andrew T. Chanas, MD, MPH, Tyrimo vyresnysis autorius

Chanas yra gastroenterologas, MGH klinikinės ir transliacinės epidemiologijos skyriaus viršininkas, ir Harvardo medicinos mokyklos medicinos profesorius. Pagrindinis tyrimo laiško autorius yra Raaj S. Mehta, MD, gastroenterologė MGH ir Harvardo medicinos mokykloje.

Slaugytojų sveikatos tyrimas II yra 1989 m. Atliktas visos šalies tyrimas, kurio dalyviai du kartus per metus pateikia išsamią sveikatos klausimyną. Prasidėjo nuo 116, 671 dalyvis ir tolesni veiksmai viršija 90%. Šis tyrimas apėmė beveik 43 duomenis, 000 moterų nuo 42 iki 62 metų, kurios buvo apklaustos dėl GERL ar rėmens simptomų 2005–2017 m. - tai yra maždaug 390, 000 žmogaus metų.

Mokslininkai sukūrė statistinį modelį, kuris leido jiems apskaičiuoti „gyventojų priskiriamą riziką“ GERL simptomams, susijusiems su kiekvienu iš penkių anti-refliukso gyvenimo būdo veiksnių, kitaip tariant, jie įvertino, kaip tikėtina, kad kiekvienas gyvenimo būdo veiksnys sumažino simptomų atsiradimo riziką. Jie nustatė, kad laikantis visų šių gairių GERL simptomai apskritai gali sumažėti 37%. Kuo daugiau konkrečių gairių moteris laikėsi, tuo mažesnė jos simptomų rizika. Tarp moterų, naudojančių įprastą rėmens gydymą (protonų siurblio inhibitorius ir H2 receptorių antagonistus), laikantis gairių, simptomai taip pat sumažėjo.

„Mus ypač domino fizinio aktyvumo efektyvumas, "sako Chanas." Tai vienas iš pirmųjų tyrimų, įrodžiusių jo veiksmingumą kontroliuojant GERL. " jis siūlo, iš dalies gali būti dėl mankštos poveikio virškinimo trakto judrumui. „Būti fiziškai aktyviam gali padėti išvalyti skrandžio rūgštį, kuri sukelia rėmens simptomus, " jis sako.

• Mokslininkai išbando burnos bakterijų išsiskiriančių augimo molekulių poveikį
• Nauja endoskopinė technika pagerina viršutinių virškinimo trakto navikų aptikimą