desconforto abdominal pode ser causada devido a uma variedade de razões que vão desde maus hábitos alimentares para condições médicas graves. Por vezes, pode-se sentir desconforto ou mal-estar devido à presença de quantidades excessivas de ácido clorídrico no estômago. Embora ajudas ácido clorídrico no processo de digestão, muito do que pode causar uma pessoa a sentir os sintomas, tais como dor abdominal, distensão abdominal, náuseas, azia, ou perda de apetite.
remédios
A maioria dos casos de estômago azedo são menores e geralmente temporária. Em tais situações, pode-se seguir alguns remédios caseiros tentou-e-testado.
Aloe vera que é dito ter propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas é dito ser uma das melhores soluções. Você pode comprar o suco de aloe vera ou fazer o seu próprio para aliviar-se do desconforto causado por indigestão ácida.
Aqui é um outro remédio. Misture o suco de cenoura com quantidades iguais de água. Adicionando sementes de funcho ao suco de cenoura irá torná-lo mais eficaz.
Da mesma forma, o consumo de mamão em uma base diária vai também funcionam bem.
Beber uma xícara de chá verde é uma boa maneira de reduzir o nível de acidez no estômago. Além disso, beber chá feito com sementes de funcho, coentro, cominho e também ajuda a acelerar o processo de digestão, assim, evitar indigestão ácida.
Existem também alguns remédios à base de plantas que se pode tentar aliviar o problema da indigestão ácida. Existem vários suplementos de ervas como a raiz do marshmallow, flor vento, raiz de gengibre, etc., que irá ajudar a encontrar alívio do desconforto causado devido a esta condição.
Causas
Há várias razões que podem causar indigestão ácida em uma pessoa. Saber a causa subjacente é essencial para evitar esta doença estômago no futuro.
Hoje em dia, tem-se observado que as pessoas têm o jantar perto da hora de dormir. Isto pode afectar negativamente o processo de digestão.
Para além disto, o tipo de alimentos consumidos também pode auxiliar na produção de ácido clorídrico em excesso, dando assim origem a indigestão ácida. Consumir alimentos que são ricos em gorduras é um dos fatores contribuintes comuns.
fumar, consumo de tabaco, e stress são considerados fatores de risco também.
Medidas Preventivas
Apart a partir desses remédios caseiros, também é importante fazer algumas mudanças de estilo de vida. Alguns deles são mencionados abaixo.
O jantar deve ser consumido várias horas antes de ir para a cama. Além disso, também é importante consumir alimentos leves que é rico em nutrientes, como frutas e legumes.
Deve-se evitar alimentos que são ricos em açúcar e gorduras, especialmente na hora do jantar. O consumo de produtos lácteos também deve ser restringido porque esses alimentos contêm enzimas que são difíceis para o sistema de digerir rapidamente.
Excessos deve ser evitada. O jantar deve ser seguido por exercícios leves, como caminhar, pois isso ajuda na aceleração do processo de digestão.
Se você entrar em fumar, será melhor para se livrar deste hábito de encontrar alívio para este problema. Além disso, também devem limitar o consumo de café e bebidas carbonatadas.
Praticar yoga, meditação e outras atividades de relaxamento vai ajudar a se livrar do estresse.
Estes são alguns dos correctores medicamentos que irão ajudá-lo na cura do problema de indigestão ácida. No entanto, se você não está encontrando algum alívio com estes remédios e se você estiver experimentando sintomas como azia e úlceras pépticas com frequência, será melhor consultar o médico logo que possível.
Disclaimer
: Este artigo Buzzle é apenas para fins informativos, e não deve ser usado como um substituto para o conselho médico especialista
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