incomodidad abdominal puede ser causado debido a una variedad de razones que van desde los malos hábitos alimenticios a condiciones médicas graves. A veces, uno puede experimentar incomodidad o náuseas debido a la presencia de cantidades excesivas de ácido clorhídrico en el estómago. A pesar de las ayudas de ácido clorhídrico en el proceso de digestión, demasiado de él puede causar una persona a experimentar síntomas tales como dolor abdominal, distensión abdominal, náuseas, ardor de estómago, o pérdida del apetito.
Remedios
La mayor parte de los casos de acidez estomacal son los menores de edad y generalmente temporal. En tales situaciones, se puede seguir ciertos remedios caseros probados probados y.
Aloe vera, que se dice que tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas se dice que es una de las mejores soluciones. Usted puede comprar el jugo de aloe vera o hacer su propia para aliviar a sí mismo de la incomodidad causada por la indigestión ácida.
Aquí hay otro remedio. Mezclar el jugo de zanahoria con cantidades iguales de agua. La adición de semillas de hinojo con el jugo de zanahoria hará que sea más eficaz.
De la misma manera, el consumo de papaya en una base diaria será también funcionan bien.
Beber una taza de té verde es un buen manera de reducir el nivel de acidez en el estómago. Aparte de eso, tomar té hecho con semillas de hinojo, cilantro, comino y también ayuda a acelerar el proceso de digestión, por lo tanto, la prevención de la indigestión ácida.
También hay algunos remedios a base de hierbas que uno puede tratar de aliviar el problema de la indigestion gastrica. Hay varios suplementos de hierbas como raíz de malvavisco, flor del viento, raíz de jengibre, etc., que le ayudará en la búsqueda de alivio de la incomodidad causada debido a esta condición.
Causas de
Hay varias razones que puede causar la indigestión ácida en una persona. Conocer la causa subyacente es esencial con el fin de prevenir esta dolencia de estómago en el futuro.
En la actualidad, se ha observado que las personas tienen la cena cerca de la hora de dormir. Esto puede afectar negativamente al proceso de la digestión.
Aparte de esto, el tipo de alimentos que se consumen también puede ayudar en la producción de ácido clorhídrico en exceso, dando así lugar a la indigestión ácida. El consumo de alimentos con alto contenido de grasas es uno de los factores contribuyentes comunes.
El fumar, el consumo de tabaco y el estrés son considerados factores de riesgo también.
Medidas preventivas
Aparte a partir de estos remedios caseros, también es importante que hacer algunos cambios de estilo de vida. Algunos de ellos se mencionan a continuación.
La cena debe ser consumido varias horas antes de irse a la cama. Por otra parte, también es importante consumir alimentos ligeros que es rica en nutrientes como frutas y verduras.
Hay que evitar los alimentos que son altos en azúcar y grasas, especialmente a la hora de la cena. El consumo de productos lácteos también debe restringirse porque estos alimentos contienen enzimas que son difícil para el sistema de digerir rápidamente.
Comer en exceso debe ser evitado. La cena debe ser seguido por ejercicios ligeros como caminar ya que esto ayuda a acelerar el proceso de digestión.
Si disfrutar de fumar, será la mejor manera de deshacerse de este hábito para encontrar el alivio de este problema. Por otra parte, también hay que restringir el consumo de café y las bebidas carbonatadas.
La práctica del yoga, la meditación y otras actividades de relajación le ayudará a deshacerse del estrés.
Estos son algunos de los correctiva medicamentos que le ayudarán en curar el problema de la indigestión ácida. Sin embargo, si usted no está encontrando ningún alivio con estos remedios y si usted está experimentando síntomas como ardor de estómago y úlceras pépticas con frecuencia, será mejor consultar al médico tan pronto como sea posible.
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