Lag en enkel surhet Lindrende Drink

Hvordan lage

forstå årsakene til surhet i magen

Før du finne ut en kur for dine symptomer, du måtte først utdanne årsakene til problemet for effektivt å eliminere den. Det er mange årsaker til surhet i magen og hvis du erkjenner årsakene, kan du overvinne problemet i mye mer effektiv måte.

Symptomer på dårlig syre bygge opp i kroppen

Noen ofte forvirre noen andre ubehag i kroppen med syre bygge opp ved å ikke anerkjenne de rette symptomene effektivt. Disse punktene nedenfor er de symptomene som følger med syre bygge opp i kroppen og vil hjelpe deg å avgjøre om du lider av denne sykdommen.

1Heartburn er et symptom på dårlig oppbygging av syrer i kroppen
. Hvis du lider av halsbrann, vil du ofte føle deg som om brystet er på brann.

2Bloating oppstår når magen begynner å blåse ut som om du har plutselig gått opp i vekt i en forekomst.

3Excess gass er også et vanlig symptom som forårsaker Rap og bestått av gass utenfor kroppen unormalt.

4Nausea er et symptom som ofte vil gjøre du føler deg som om du er svimmel eller må kaste.

5Formation av magesår
.
6Indigestion

Hvis du lider av noen av de ovennevnte, magen syrer ikke er balansert og må være balansert før det er for sent.

Bidrag til acid bygge opp

Det er bidrag som du gjør i kroppen som fører til at syrenivået til å stige eller bli ubalansert uten deg kunnskap. Et slikt bidrag er å spise varm mat. Hvis du lider av syre bygge opp i kroppen din så må du ta et skritt tilbake fra krydret mat for å hjelpe kroppen din balansere ut sine acid nivåer. Salt mat, røyking, alkohol, akkurat som varm mat, øker surhetsgraden i ens kropp.

Hva du skal gjøre for å balansere surhetsgraden

Her er en liste over ting som man kan gjøre for å balansere ut syre nivåer:

1Consume fulle måltider daglig
. Avstå fra å spise junk mat.

2Drink et glass melk en gang om dagen
. Det vil bidra til å balansere ut våre acid nivåer som melk absorberer ekstra syre som vi har i våre organer for å eliminere oppbygging av uønsket syre.

3 Tar antacida tabletter minst en gang om dagen vil gå en lang vei å bidra til å eliminere syrer i kroppen vår.
4While spise et måltid, ta deg tid til å spise måltidet; for hvis du jag for å fullføre din mat, vil du deretter inhalere luftoverskudd som vil føre til at du bloat og dette bidrar til at luften allerede i kroppen din som vil blande med syrer og få deg til å rape
. Legg merke til når du ser folk stappe munnen med mat, hvordan de pleier å rape eller oppstøt for mye i løpet sitt måltid, for de er slik at for mye luft inn i kroppen for å blande seg med sine syrer.

Drinker å avlaste syre bygge opp

Nedenfor er en drink som du kan gjøre for å kunne avlaste syre i kroppen din.

Blanding 1

Når du drikker denne blandingen sikre at du ikke er forbruker mer enn 8 unser melk for dette kan faktisk føre til at du opplever halsbrann ved å forbruke for mye melk på en dag. Denne drinken kan forbrukes varm eller kald avhengig av dine personlige preferanser.

1Get et glass skummet melk

2Pour en pakke med mynteblader i morsmelken, vil du ikke trenger noe mer enn en enkel klype for å legge mynte smak til melk

3Mix kombinasjonen tilsvarende for å passe dine preferanser
4Drink blandingen

blanding 2

en annen blanding som kan gjøre for å lindre acid bygge opp er å bruke natron. Baking soda vil redusere syre ubalanse i kroppen din umiddelbart ved gjennomføring av blandingen. Når du drikker denne blandingen, forstår at du ikke er å konsumere over tre spiseskjeer natron på en dag, for dette vil faktisk slippe syrenivået for lavt, forårsaker du å lide samme symptomene du ville gjort hvis nivået var for høy i din kropp.

1Pour et glass vann

2Add en halvparten av teskje til vann
3Mix de to kombinasjoner sammen for å fortynne natron i vannet

Blanding 3

en annen drikke kan opprettes fra eple cider eddik. Eddik har et godt nivå av kalium som i sin tur hjelper deg å avlaste deg av syre ubalanse i kroppen.

1Measure opp til to ts eddik

2Pour denne blandingen i et glass med vann
3Mix de to ingrediensene for drikkevann løsningen å bidra til å redusere syre nivåer

Tips triks & Advarsler

Ikke bruk juicer, bare bruke en blender mikser

Du kan legge til is hvis du vil ha det kaldt

Snakk med legen din før du starter noen helse prosedyre
Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.

• Bruk hvitløk å behandle parasittangrep og Tarm Disorders
• Stopp Hikke Bruke Varierte rettsmidler