Maak een eenvoudige zuurgraad verlichten Drink

Hoe maak

het begrip van de oorzaken van de zuurgraad in de maag

Voordat u erachter te komen een remedie voor uw symptomen, u zou moeten eerst het opleiden van de oorzaken van het probleem om effectief te elimineren. Er zijn vele oorzaken van de zuurgraad in de maag en als je de oorzaken te erkennen, kunt u het probleem in veel effectievere manier te overwinnen.

De symptomen van slechte zuur op te bouwen in het lichaam

Sommige vaak verwarren een ander ongemak in het lichaam met zuur opgebouwd uit niet effectief erkennen rechts symptomen. Hieronder Deze punten zijn de symptomen die komen met zuur op te bouwen in het lichaam en zal u helpen om te bepalen of u lijdt aan deze ziekte.

1Heartburn is een symptoom van slechte opbouw van zuren in uw lichaam
. Als je last hebt van brandend maagzuur, zul je vaak het gevoel alsof je borst in brand staat.

2Bloating treedt op wanneer je maag begint te blazen alsof je plotseling hebben opgedaan gewicht in een instantie.

3Excess gas is ook een veel voorkomend symptoom waardoor boeren en de overgang van het gas uit het lichaam abnormaal.

4Nausea is een symptoom dat vaak zal maken je het gevoel alsof je duizelig worden of moeten gooien.

5Formation van zweren
.
6Indigestion

Als u lijdt aan een van de bovenstaande, je maag zuren zijn niet in balans en moeten worden afgewogen voordat het te laat is.

bijdragen aan uw zure bouwen

Er zijn bijdragen die u aanbrengt in je lichaam die ervoor zorgt dat uw zure niveaus te stijgen of balans raken zonder dat je kennis. Een van deze bijdrage is het eten warm voedsel. Als je last hebt van zuur te bouwen in je lichaam dan zul je nodig hebt om een ​​stap terug van kruidig ​​voedsel nemen om je lichaam evenwicht te helpen zijn zure niveaus. Zout eten, roken, alcohol, net als warm eten, het verhogen van de zuurgraad in het lichaam.

Wat te doen in evenwicht zuurgraad

Hier zijn een lijst van dingen die men kan doen om in evenwicht te zuur niveaus:

1Consume volledige maaltijden per dag
. Zich te onthouden van het eten van junkfood.

2Drink een glas melk een keer per dag
. Dat zal helpen de balans van onze zuur niveaus als melk absorbeert de extra zuur dat we hebben in ons lichaam met het oog op de opbouw van ongewenste zuur te verwijderen.

3 Nemen antacida tabletten ten minste eenmaal per dag zal een lange weg te helpen elimineren zuren in ons lichaam gaan.
4While eten van een maaltijd, neem de tijd om te eten jouw maaltijd; want als je haasten om je eten te voltooien, zal je dan inademt overtollige lucht die zal u doen zwellen en dit draagt ​​bij aan de lucht al in je lichaam die zal vermengen met uw zuren en ertoe leiden dat u boeren
. Kennis te nemen van als je ziet mensen spullen hun mond met voedsel, hoe ze de neiging om boeren of oprisping overdreven tijdens hun maaltijd, want zij zijn waardoor te veel lucht in het lichaam te mengen met hun zuren.

Dranken te verlichten zure bouwen

Hieronder is een drankje dat je kunt doen om het zuur met succes te verlichten in je lichaam.

Mixture 1

bij het drinken van dit mengsel ervoor te zorgen dat je niet consumeren meer dan 8 ons van melk voor dit kan in feite ertoe leiden dat u brandend maagzuur ervaren door het eten van te veel melk in één dag. Deze drank kan warm of koud worden geconsumeerd, afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur.

1Get een glas magere melk

2Pour een pak muntblaadjes in de moedermelk, zul je niet meer dan een simpele snuifje nodig om de munt toe te voegen smaak aan uw melk

3Mix de combinatie dienovereenkomstig aan uw voorkeur
4Drink het mengsel

mengsel 2

Een ander mengsel dat kan worden maken om te kalmeren uw zuur opbouwen is met behulp van zuiveringszout. Baking soda zal het zuur onbalans te verminderen in je lichaam onmiddellijk na voltooiing van het mengsel. Bij het drinken van dit mengsel, begrijpen dat je niet meer dan drie eetlepels zuiveringszout consumeren in een dag, want dit zal in feite drop je zuur te laag, waardoor je dezelfde symptomen lijden u zou doen als de niveaus te hoog waren in jouw lichaam.

1Pour een glas water

2Voeg een halve theelepel van uw water
3Mix de twee combinaties samen om het te verdunnen zuiveringszout in het water

Mengsel 3

Een andere drank kan worden gemaakt op basis van appelazijn. Vinegar heeft een goed niveau van kalium die op zijn beurt helpt je om jezelf te ontlasten van zure onbalans in het lichaam.

1Measure tot twee theelepels azijn

2Pour dit mengsel in een glas water
3Mix de twee ingrediënten voor het drinken van de oplossing om te helpen het zuur te verlagen

Tips &Tricks & Waarschuwingen

Gebruik geen fruitpers, alleen gebruik maken van een blender mixer

U kunt het ijs toevoegen als u wilt dat het koud

Raadpleeg uw arts voordat u begint elke medische procedure
Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder.

• Gebruik Knoflook om Worm Infestation en intestinale stoornissen te behandelen
• Stop Hik Met behulp van een gevarieerd Remedies