| Stomach Health > skrandžio sveikatos >  > Stomach Knowledges > skrandžio straipsnis

Padaryti Paprasta Rūgštingumas malšinančių Drink

Acidity yra dažna problema, su kuria susiduria žmonių visame pasaulyje. Vienas patiria tai, kai yra perteklius sekrecijos rūgščių skrandyje. Jei kenčia nuo rūgštingumo, turėtumėte žinoti, kaip nepatogiai jis galėtų būti. Tiems žmonėms, kurie yra linkę į rūgštingumas, bando šį malšinančių gėrimas yra puikus pasirinkimas.
Turinys
1 Ingredientai
2 Kaip padaryti
3 Supratimas rūgštingumo priežastys skrandyje pervežimas 4 simptomai blogas rūgšties kaupiasi organizme
5 įmokos į savo rūgštimi sukurti
6 Ką daryti subalansuoti rūgštingumui
7 Gėrimai atleisti rūgštis sukurti
7,1 Mišinys 1
7.2 mišinys 2
7,3 mišinys 3
8 patarimai gudrybės & Įspėjimai
9 Komentarai

Produktų

  • 1 ½ puodelio ananasų {šviežiai nupjauta}
  • 2 ½ puodelio Agurkai {nulupti šviežiai nupjauta }
  • 3 1 bananas
  • 4 ½ colio imbiero
  • 5 ¼ šaukštelio juodųjų pipirų

  • 6 1 šaukštas Medus
    7 ¼ puodelio vandens

    Kaip padaryti, kad

  • Sudėkite visus ingredientus į maišytuvą ir maišykite juos.

    supratimas rūgštingumo priežastys skrandyje

    Prieš išsiaiškinti išgydyti jūsų simptomų, būtų pirmiausia reikia šviesti emisijos priežastis siekiant veiksmingai ją pašalinti. Yra daug priežasčių, rūgštingumą skrandyje, ir jei jūs pripažįstate priežastis, jūs galite įveikti šią problemą daug efektyviau.

  • 1Kas valgote, priklausomai nuo jūsų gyvenimo būdui ir mitybos įpročių, gali būti sukurti rūgštingumo savo kūno
    . Jei jūs galite pakeisti savo gyvenimo būdą ar savo mitybos įpročius ji gali padėti ramina skausmą arba panaikinti kaupiasi visas.
  • 2Dehydration yra viena iš pagrindinių priežasčių, pastato rūgšties skrandžio
    . Taigi, jei jūs užtikrinti, kad geriate pakankamai skysčių, ji bus sumažinti rūgšties tikimybė sukurti savo kūno perteklius. Vanduo yra vienas iš skysčių, kurie padės subalansuoti rūgštis koncentraciją Jūsų organizme ir vandens nebuvimą savo kūną padės prisidėti blogas statyti rūgšties, savo kūną. Jei kūnas turi pakankamai vandens, tada ji natūraliai subalansuoti savo rūgšties kiekį.
    3Anorexia ir bulimija, taip pat gali sukelti rūgštis kaupiasi pilvo
    . Su rūgštimis lygis yra nesubalansuota, nes šio sutrikimo, nes, kad maisto, vandens ir kitų maistinių medžiagų yra paimtas iš kūno, ardymo rūgštinių skysčių pusiausvyrą. Kai jūsų kūnas negauna maisto kiekį, kad ji reikalauja, organizme rūgščių didės. Priverstinis maisto atpylimas ir kitų maistinių medžiagų organizme nepadės pašalinti rūgštingumo galimybes.

    Simptomai blogas rūgšties kaupiasi kūno

    Kai dažnai painioja kai kurie kiti nemalonūs pojūčiai kūne rūgštimi sukurti ne pripažindamas teisę simptomus efektyviai. Toliau šie taškai yra simptomai, kurie ateina su rūgšties kaupiasi organizme ir padės jums nustatyti, ar jūs kenčia nuo šios ligos.

  • 1Heartburn yra blogos kaupiasi rūgštys savo kūno
    simptomas. Jei kenčia nuo rėmens, jūs dažnai jaučiatės taip, lyg jūsų krūtinės yra ant ugnies.
  • 2Bloating atsitinka, kai jūsų skrandis pradeda užpūsti kaip jei staiga priaugo svorio į Pavyzdžiui.

  • 3Excess dujos taip pat yra dažnas simptomas, kuris sukelia raugulys ir pakeleivingi dujų išjungimo kūno neįprastai.
  • 4Nausea yra simptomas, kuris bus dažnai padaro jaučiatės taip, tarsi jūs esate apsvaigęs ar turite mesti.

  • 5Formation opų.
    6Indigestion

    Jei jūs kenčia nuo bet kas išdėstyta pirmiau, skrandžio rūgštys nėra subalansuota ir reikia subalansuoti kol dar ne per vėlu.

    įmokos į savo rūgštimi sukurti

    yra įmokos, kad jums padaryti jūsų kūno, kurie sukelia jūsų rūgšties koncentracija didės arba tapti nesubalansuotas be tavęs žinių. Vienas iš tokių įnašas valgyti karšto maisto. Jei kenčia nuo rūgšties sukurti savo kūną, tada jums reikės žengti žingsnį atgal nuo aštrus maistas, siekiant padėti jūsų kūno pusiausvyrą iš savo rūgšties kiekį. Sūrūs maistas, rūkymas, alkoholis, kaip ir karšto maisto, padidinti rūgštingumui per viena kūno.

    Ką daryti, kad subalansuoti rūgštingumui

    Čia yra keletas dalykų, kad vienas gali padaryti, kad subalansuoti rūgšties kiekį sąrašas:

  • 1Consume pilnas maitinimas kasdien
    . Susilaikyti nuo valgymo junk maisto.
  • 2Drink stiklinė pieno kartą per dieną
    . Tai padės subalansuoti mūsų rūgšties koncentraciją, kaip pienas sugeria papildomą rūgšties, kad mes turime mūsų kūnuose, siekiant panaikinti sukurti iš bet kurio nepageidaujamo rūgšties.
  • 3 vartojate antacidinių vaistų tabletės bent kartą per dieną bus pereiti ilgą kelią, siekiant padėti pašalinti rūgščių mūsų kūnuose.
    4While valgyti patiekalą, imtis savo laiką valgyti valgio; nes jei jums skubėti baigti savo maistą, jūs tada įkvėpti oro perteklių, kuris sukels jums išsipūsti ir tai prisideda prie oro jau yra jūsų įstaigai, kuri sumaišoma su rūgštimis ir sukelti jums Beknięcie
    . Atkreipti dėmesį į kai pamatysite žmonės stuff savo burną su maistu, kaip jie linkę Beknięcie arba raugėjat pernelyg per savo valgio, nes jie leidžia per daug oro į kūną, kad susimaišytų su savo rūgštimis.

    Gėrimai, kaip sumažinti rūgšties sukurti

    Žemiau yra gėrimas, kad jūs galite padaryti, siekiant sėkmingai atleisti rūgštį jūsų kūno.

    Mišinys 1

    geriamojo šis mišinys užtikrinti, kad jūs nevartojant daugiau nei 8 uncijų pieno tai iš tikrųjų gali sukelti jums patirti rėmuo suvartoja per daug pieno per vieną dieną. Šis gėrimas gali būti vartojamas šiltas arba šaltas, priklausomai nuo jūsų asmeninio skonio.

  • 1Get iš lieso pieno stiklo
  • 2Pour mėtų pakuotė palieka į pieną, jums nereikės daugiau nei paprastas žiupsnelis, siekiant įtraukti monetų kalykla skonio pieną
  • 3Mix derinys atitinkamai pritaikyti savo pasirinkimą
    4Drink mišinys

    mišinys 2

    Dar vienas mišinys, kurie gali būti padaryti siekiant nuraminti savo rūgštis sukurti, naudojant soda. Soda sumažins rūgšties pusiausvyrą Jūsų organizme iškart atbaigimą mišinio. Kai gerti šį mišinį, suprasti, kad esate ne vartoti daugiau kaip trys šaukštai sodos per dieną, už tai bus iš tikrųjų lašas jūsų rūgšties lygis per žemas, todėl galite patirti tuos pačius simptomus jums, jei lygiai buvo per didelis tavo kunas.

  • 1Pour stikline vandens
  • 2Add iš šaukštelio pusę savo vandens
    3Mix du deriniai kartu, kad praskiesti soda į vandenį

    Mišinys 3

    Dar vienas gėrimas gali būti sukurtas iš obuolių sidro acto. Actas turi gerą lygį kalio, kuris savo ruožtu padeda jums atleisti sau rūgšties pusiausvyros organizme.

  • 1Measure iki dviejų šaukštelių acto
  • 2Pour šis mišinys į stikline vandens
    3Mix du ingredientai geriamojo tirpalo padėti sumažinti rūgšties kiekį

    Patarimai gudrybės & Įspėjimai

  • Nenaudokite sulčiaspaudė, naudokite tik maišytuvą maišytuvas
  • Jūs galite pridėti ledo, jei norite, kad jis šaltas
  • prieš pradedant bet kokį sveikatos procedūrą, pasitarkite su gydytoju
    Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, ar posto komentarus skyriuje žemiau.

  • skrandžio straipsnis
    •   
  • skrandžio struktūra
    •   
  • Priežiūra skrandį
    •   
  • tyrimai

    • skrandžio straipsnis

    skrandžio straipsnis

    Other Languages

    skrandžio sveikatos © https://www.stomachillness.com/lt