| Stomach Health > Vatsa terveys >  > Stomach Knowledges > vatsa artikla

Tee Yksinkertainen Happamuus lievittää Drink

Acidity on yhteinen ongelma ihmisiä kaikkialla maailmassa. Yksi kokee kun on liikaa eritys happojen mahassa. Jos olet kärsinyt happamuus, tietäisit kuinka epämiellyttävä se voisi olla. Niille ihmisille, jotka ovat alttiita happamuus, yrittää tämä lievittää juoma on erinomainen vaihtoehto.
Sisältö
1 Ainekset
2 Miten tehdä
3 Ymmärtäminen syyt mahalaukun happamuutta
4 oireita huono hapon kerääntyä elimistöön
5 Osuudet oman acid rakentaa
6 Mitä tehdä tasapainottaa happamuuden
7 Juomat lievittää acid rakentaa
7.1 Seos 1
7.2 Seos 2
7.3 Seos 3
8 Tips Tricks & Varoitukset
9 Comments

Ainesosat

  • 1 ½ kuppi Ananas {juuri leikattu}
  • 2 ½ cup Kurkku {kuoritut juuri leikattu }
  • 3 1 banaani
  • 4 ½ tuuman inkivääriä
  • 5 ¼ tl mustapippuria

  • 6 1 lusikka Hunaja
    7 kupillinen vettä

    Miten saada

  • Laita kaikki ainekset tehosekoittimessa ja sekoita ne.

    ymmärtäminen syyt mahalaukun happamuutta

    Ennen kuin selvittää paranna oireesi, te olisi ensin kouluttaa syitä kysymys, jotta voidaan tehokkaasti poistaa sen. On monia syitä mahalaukun happamuutta ja jos tunnustaa syitä, voit voittaa ongelma paljon tehokkaammin.

  • 1Mitä syöt, riippuen oman yhteinen elämäntapa ja ruokailutottumukset, ei voi olla kertyy happamuus elimistössä
    . Jos voit muuttaa elämäntapaa tai ruokailutottumuksiaan se voi auttaa rauhoittava kipua tai poistaa rakentaa kokonaisuudessaan.
  • 2Dehydration on yksi johtavista syistä rakennuksen happoa mahassa
    . Joten, jos varmistaa, että juot riittävästi nestettä, se vähentää mahdollisuuksia hapon kerääntyä kehon liikaa. Vesi on yksi nesteitä, jotka auttavat tasapainottamaan happo kehossasi ja ilman vettä kehosta auttaa osaltaan huono kertyy happoa elimistössä. Jos runko on tarpeeksi vettä, niin se luonnollisesti tasapainottaa oman acid tasoilla.
    3Anorexia ja bulimian voi myös aiheuttaa hapon kerääntyä vatsaan
    . Happo tasot ovat epätasapainossa, koska tämä häiriö koska ruoka, vesi ja muut ravinteet otetaan ulos kehosta, pysyy tasapainossa hapon nesteitä. Kun elimistö ei saa määrä ruokaa, että se vaatii, happo kehossa kasvaa. Pakko ruoan pulauttelu ja muita ravintoaineita elimistössä ei auta poistamaan mahdollisuudet happamuus.

    Oireita huono hapon kerääntyä elimistöön

    Jotkut usein sekoittaa joidenkin muiden epämukavuus elimistössä hapolla rakentaa se ei ole hyväksynyt oikea oireita tehokkaasti. Nämä kohdat alla ovat oireita, jotka tulevat hapon kerääntyä elimistöön ja auttaa määrittämään, onko olet kärsii tästä sairaudesta.

  • 1Heartburn on oire huono rakentaa happoja elimistössä
    . Jos kärsii närästys, sinun tulee usein tuntuu kuin rintaa on tulessa.
  • 2Bloating ilmenee, kun vatsaan alkaa puhaltaa pois ikään kuin olet yllättäen lihonut käytettäessä tapauksessa.

  • 3Excess kaasu on myös yleinen oire, joka aiheuttaa röyhtäily ja kulkee kaasun pois kehon epänormaalin.
  • 4Nausea on oire, joka usein tuntuu kuin olet huimausta tai täytyy heittää.
  • 5Formation haavaumat
    .
    6Indigestion

    Jos olet kärsivät tahansa edellä mainituista, sinun mahan hapot eivät ole tasapainossa, ja on tasapainotettava ennen kuin on liian myöhäistä.

    Avustukset oman acid rakentaa

    on maksut, jotka teet kehosta, joka aiheuttaa acid tasot nousta tai tulla epätasapainoinen ilman sinua tietoa. Yksi tällainen panos syö kuumia ruokia. Jos kärsii happo kerääntyä kehon niin sinun täytyy ottaa askel taaksepäin mausteista ruokaa voidakseen auttaa kehoa tasapainottamaan sen uraattipitoisuuksia. Suolaista ruokaa, tupakointi, alkoholin, kuten kuumaa ruokaa, lisätä happamuuden yhden ruumiin.

    Mitä tehdä tasapainottaa happamuuden

    Tässä on lista asioista, jotka voi tehdä tasapainottaa acid tasoilla:

  • 1Consume täysiä aterioita päivittäin
    . Syömättä junk elintarvikkeita.
  • 2Drink lasin maitoa kerran päivässä
    . Tämä auttaa tasapainottamaan meidän happo tasot maidon imee ylimääräistä happoa, joka meillä on elinten poistamiseksi rakentaa kaikki toivotut happoa.
  • 3 antasidien tabletit vähintään kerran päivässä menee pitkä tapa auttaa poistamaan happoja kehossamme.
    4While syöminen aterian, vie aikaa syödä aterian; sillä jos kiire lopeta ruokaa, voit sitten hengittää liikaa ilmaa, joka aiheuttaa voit pullistua ja tämä lisää ilmaa jo elimistössä, joka sekoittaa oman happojen ja aiheuttaa voit röyhtäyttää
    . Huomioimaan kun näet ihmiset tavaraa suunsa ruokaa, miten ne yleensä röyhtäyttää tai röyhtäistä liiallisesti aikana aterian, sillä ne sallivat liikaa ilmaa kehoon sekoittaa niiden hapot.

    Juomat lievittää acid rakentaa

    Alla on juoma, joka voi tehdä jotta onnistuneesti lievittää happoa elimistössä.

    Seos 1

    Kun juominen tämä seos varmistaa, että et kuluttavat yli 8 unssia maitoa tämä voi itse asiassa aiheuttaa voit kokea närästystä kuluttaa liikaa maitoa yhdessä päivässä. Tämä juoma voidaan kuluttaa tai kylmään riippuen henkilökohtaisista mieltymyksistä.

  • 1Get lasi rasvatonta maitoa
  • 2Pour pakkaus mintunlehteä erittyä äidinmaitoon, sinun ei tarvitse enää kuin yksinkertainen hyppysellinen lisäämiseksi minttu makua maitoa
  • 3Mix yhdistelmä vastaavasti sopivaksi mieluummin
    4Drink seos

    seos 2

    Toinen seos, joka voidaan tehdä, jotta rauhoittaa acid rakentaa on käyttää ruokasoodaa. Ruokasoodaa vähentää hapon epätasapainoa kehon heti consummation seoksen. Kun juominen tämä seos, ymmärtää, että et ole kuluttaa yli kolme ruokalusikallista ruokasoodaa päivässä, tämä itse asiassa pudota hapon taso liian alhainen, aiheuttaa voit kärsiä samat oireet olisit, jos tasot olivat liian korkeita kehosi.

  • 1Pour vesilasillisen
  • 2Add puolet tl vedentarpeesi
    3Mix kahden yhdistelmiä yhdessä, jotta laimentaa ruokasoodaa veteen

    Seos 3

    Toinen juomaa voidaan luoda omenaviinietikkaa. Etikka on hyvällä tasolla kaliumia, joka puolestaan ​​auttaa lievittämään itse happoa epätasapaino kehossa.

  • 1Measure enintään kaksi teelusikallista etikkaa
  • 2Pour tämä seos lasilliseen vettä
    3Mix kaksi ainekset juominen ratkaisu auttaa vähentämään happotaso

    Tips Tricks & Varoitukset

  • Älä käytä juicer, käyttää vain sekoitin sekoittimen
  • Voit lisätä jäätä, jos haluat kylmää
  • Keskustele lääkärisi kanssa ennen terveydenhuollon menettely
    Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentit osiosta.

  • vatsa artikla
    •   
  • mahalaukun rakenne
    •   
  • Hoito Vatsa
    •   
  • tutkimukset

    • vatsa artikla

    vatsa artikla

    Other Languages

    Vatsa terveys © https://www.stomachillness.com/fi