Ligg på ryggen og plasser hendene like under navlen. Skyv magen ut så mye du kan, og deretter trekke lett og hold i 5 til 10 sekunder, eller så lenge du kan. Gjenta et par ganger for å få taket på det. Så gjør det før og under alle øvelser.
Probiotika kan bidra til å dempe underernæring de neste to tiårene,
Forskere finner en ny måte å beskytte mot sykdom i MS -modellen
Personer med IBS -symptomer har sannsynligvis lave nivåer av vitamin D,
Hva er handelen med hepatitt C?
Neil Bell utnevnt til Chief Development Officer for Avacta Life Sciences
Infliximab kan hindre effektiviteten av noen COVID-19-vaksiner
Matrespons styres av tarmmikrobiomet,
finner ny studie En studie publisert denne uken avslører at samspillet mellom bakterier i tarmen (tarmmikrobiomet) og maten vi spiser, er markant forskjellig mellom individer. Den svært personlige kar
Munnvann påvirker effekten av trening
Forskere har lenge visst at blodtrykket synker etter trening, men mekanismen er ikke helt klarlagt. En ny studie viser at bakterier i munnen, som produserer nitritt, er nøkkelen til hele prosessen. Br
Mikrober på tungen kan brukes til å diagnostisere kreft i bukspyttkjertelen
Forskere ved Zhenjiang University School of Medicine, Kina har funnet ut at forstyrrelser i den mikrobielle sammensetningen av tungebelegget kan tjene som en biomarkør for kreft i bukspyttkjertelen i