Legen Sie sich auf den Rücken und legen Sie Ihre Hände direkt unter dem Nabel. Drücken Sie Ihren Magen so viel wie Sie können dann leicht zusammenziehen und für 5 bis 10 Sekunden lang gedrückt halten, oder so lange wie möglich. Ein paar Mal wiederholen den Fall von ihm zu bekommen. Dann tun Sie es vor und während allen Übungen.
Warum Sie natürliche Ballaststoffquellen in Ihre Ernährung aufnehmen sollten
Patienten mit IBS könnten von Vitamin-D-Ergänzungen profitieren,
Obere Endoskopie
Probiotika als adjuvante Therapie für COVID-19-Patienten
Neues Tool zur Entschlüsselung des Darmmikrobioms
Das Bakterienprofil des Darms kann Darmschäden nach einer Strahlentherapie vorhersagen
Verdauungsmanifestationen häufig, aber mild bei hospitalisierten COVID-19-Patienten
Ein Team von 121 Forschern aus den Vereinigten Staaten und Kanada berichtet, dass Verdauungsmanifestationen bei Menschen, die mit der Coronavirus-Krankheit 2019 (COVID-19) ins Krankenhaus eingeliefert
Typ-1-Diabetes im Zusammenhang mit Darmmikrobiom und genetischen Faktoren
Eine neue Studie der Universität Lingköping in Schweden und der University of Florida hat gezeigt, dass sich das Darmmikrobiom von Kindern mit einem hohen genetischen Risiko für die Entwicklung von Ty
Menschen mit IBS-Symptomen haben wahrscheinlich niedrige Vitamin-D-Spiegel,
Studie zeigt Wenn Sie einer von zwei von zehn Personen sind, die an Symptomen des Reizdarmsyndroms (IBS) wie Blähungen leiden, Magenkrämpfe und Verstopfung, es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie einen