Lig på ryggen og placere dine hænder lige under din navle. Pres din mave ud så meget som du kan, så trække let og hold i 5 til 10 sekunder, eller så længe du kan. Gentag et par gange for at få hænge af det. Så gør det før og under alle øvelser.
Ny undersøgelse kan hjælpe med at forhindre dødelige infektioner hos babyer
Tarmmikrobiom ændrer sig ved tilberedning af vegetabilske fødevarer,
Irritabel tarmsygdom øger risikoen for demens
Tarmimmunceller kan være ansvarlige for stofskifteændringer, finder undersøgelse
Tarmmikrobiom og IBD - forbindelsen måske i kosten siger undersøgelse
Dysbiose i tarmmikrobiota kan forårsage alvorlig sekundær infektion hos COVID-19-patienter
Stigende risiko for bioforsvar ved syntetisk biologi
En undersøgelse fra et amerikansk forsvarsministerium har fundet ud af, at der er flere gentekniske værktøjer, der kan bruges til at udforme biologiske våben på kort tid. Den omfattende rapport på 2
Ny forskning identificerer en forbindelse mellem tarmmikrobiomet og slagtilfælde
En nylig undersøgelse foretaget på Cleveland Clinic demonstrerer virkningen af kost, der er højt i cholin, som ofte findes i store mængder i rødt kød og æggeblommer, og trimethylamin om stigende sla
Probiotika kan hjælpe med at bremse underernæring i løbet af de næste to årtier,
siger Bill Gates Probiotika eller gode bakterier har vist løfte om potentialet for at opretholde en sund tarm. Mange undersøgelser har givet bevis på sundhedsmæssige fordele ved probiotika. Nu, den po