Magekramper Fra kikerter

kikerter, ofte kalt kikerter, er en del av legume familien, som inkluderer soyabønner, marineblå bønner, nyre bønner og mange andre typer nøtter og bønner. De er de mest konsumert legume i verden, ifølge University of Arizona. For noen mennesker, derimot, kan kikerter føre til at gass - en vanlig årsak til magekramper. Kramper forårsaket av gass er vanligvis ikke alvorlig og vanligvis går bort ganske raskt. Imidlertid kan magekramper som er alvorlig eller oppstår vedvarende være tegn på mer alvorlig problem. Kontakt lege dersom dette er tilfelle.
Gass problemer
kikerter og bønner generelt, er høy i fiber. En kopp kokte kikerter inneholder ca 12 gram fiber. Fiber er gunstig for fordøyelseskanalen, men det kan også føre til at gass. Kikerter inneholder også raffinose - et sukker som finnes i mange medlemmer av legume familien. Mennesker mangler enzymet å fordøye raffinose, slik at det blir gått ned til bakterier i tykktarmen for å bli brutt ned - en prosess som skaper gass i noen mennesker. Magekramper grunn utelukkende til gass ofte forsvinne etter å ha passert gass eller å ha avføring.

• Magen Growl Under Pregnancy
• Magen gjær infeksjon Symptoms