Vatsakrampit Vuodesta Garbanzo Pavut

Garbanzo pavut, usein kutsutaan herneitä, ovat osa palkokasvien perhe, joka sisältää soijapapuja, tummansininen pavut, munuaisten pavut ja monia muita pähkinöitä ja papuja. Ne ovat kaikkein kulutetaan palkokasvien maailmassa, mukaan Arizonan yliopiston. Joillekin ihmisille kuitenkin garbanzo pavut voi aiheuttaa kaasun - yleinen syy vatsakrampit. Kramppeja aiheuttamat kaasu eivät ole yleensä vakava ja tyypillisesti mennä pois melko nopeasti. Kuitenkin vatsakrampit, jotka ovat vakavia tai toistuvia voi olla merkki vakavampi ongelma. Lääkärin puoleen, jos näin on.
Gas ongelmat
Garbanzo papuja, ja pavut yleensä, ovat runsaasti kuitua. Yksi kupillinen keitettyä garbanzo papuja sisältää noin 12 grammaa kuitua. Kuitu on hyötyä ruoansulatuskanavan, mutta se voi myös aiheuttaa kaasun. Garbanzo pavut sisältävät myös raffinoosi - sokeria monissa jäseniä palkokasvien perheeseen. Ihminen puuttuu entsyymi sulattaa raffinoosi, joten se saa välittyminen bakteerit paksusuolessa jaotellaan - prosessi, joka luo kaasun joillakin ihmisillä. Vatsakrampit johtuu yksinomaan kaasun usein haihduttaa ohitettuaan kaasu tai joilla suolen.

• Vatsa Onko Murinaa aikana Pregnancy
• Vatsa Hiiva Infektio Symptoms