Min mage er Oppblåst etter å ha drukket kaffe

To kopper coffeeDrinking en kopp kaffe er en hevdvunnen morgen ritual for mange mennesker. Den koffein gir en boost til å starte dagen. For noen mennesker, men det kan føre til problemer med fordøyelsessystemet, noe som kan føre til oppblåsthet. Bestemme mulig årsak kan hjelpe deg å avgjøre om du trenger å justere hvordan du drikke kaffe, eller hvis du bare trenger å hoppe over det.
Laktoseintoleranse
Opplever oppblåsthet etter å ha drukket kaffe kan ikke være på grunn av koffein eller kaffe bønner; det kan skyldes noen form for meieriprodukter, som melk eller fløte, som du legger til kaffe. Meieriprodukter inneholder et sukker som kalles laktose, hvilke mange voksne har problemer med å fordøye på grunn av mangel av et enzym, kjent som laktase, i deres tynntarmen som bryter ned sukker. I tillegg til oppblåsthet, andre symptomer på laktoseintoleranse inkluderer gass, kramper, diaré og kvalme. Omtrent 30 millioner mennesker i USA er laktose-intolerant, ifølge det medisinske nettstedet MedlinePlus
<.! -

• Kan sove på magen Harm mitt ufødte baby?
• De beste øvelsene for å flate magen etter en C-Section