Moj želudac je otečen nakon ispijanja kave

Dvije šalice coffeeDrinking šalicu kave je vrijeme tradicionalan jutarnji ritual za mnoge ljude. Kofein daje poticaj za početak dana. Za neke ljude, međutim, to može uzrokovati probleme s probavnim sustavom, što može dovesti do nadutosti. Utvrđivanje mogući uzrok može vam pomoći da odlučite ako je potrebno prilagoditi kako pijete kavu ili ako samo trebate ga preskočiti.
Laktoza netolerancije
Doživjeti nadutost nakon konzumiranja kave ne može biti s obzirom na kofein ili kava grah; to bi moglo biti zbog bilo koje vrste mliječnih proizvoda, kao što su mlijeko ili vrhnje, koju dodajete u kavu. Mliječni proizvodi sadrže šećer zove laktoza, koji mnogi odrasli imaju problema s probavljanjem zbog nedostatka enzima, poznat kao laktaze, u svom tankom crijevu koji razgrađuje šećer. Osim nadutost, drugi simptomi netolerancije na laktozu uključuju plin, grčevi, proljev i mučninu. Oko 30 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama su laktoza netolerantni-je, prema medicinskoj web stranici MedlinePlus pregled <.! -

• Može Spavanje na trbuhu naškoditi mom nerođenom djetetu?
• Najbolje vježbe poravnati želucu nakon C-Section