Mon estomac est Bloated Après boire du café

Deux tasses coffeeDrinking une tasse de café est un rituel séculaire matin pour beaucoup de gens. La caféine donne un coup de pouce pour commencer votre journée. Pour certaines personnes, cependant, il peut causer des problèmes avec le système digestif, ce qui peut conduire à des ballonnements. Déterminer la cause possible peut vous aider à décider si vous avez besoin d'ajuster la façon dont vous buvez votre café ou si vous avez juste besoin de sauter.
Intolérance au lactose
rencontrez des ballonnements après avoir bu du café ne peut pas être dû à la caféine ou le café des haricots; cela peut être dû à tout type de produit laitier, comme le lait ou la crème, que vous ajoutez à votre café. Les produits laitiers contiennent un sucre appelé lactose, que de nombreux adultes ont du mal à digérer en raison de l'absence d'une enzyme, appelée lactase, dans leur intestin grêle, qui décompose le sucre. En plus de ballonnements, d'autres symptômes de l'intolérance au lactose comprennent le gaz, les crampes, la diarrhée et des nausées. Environ 30 millions de personnes aux États-Unis sont intolérants au lactose, selon le site MedlinePlus médical
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