Min mave er Oppustet Efter drikke kaffe

To kopper coffeeDrinking en kop kaffe er en hævdvunden morgen ritual for mange mennesker. Den koffein giver et løft til at starte din dag. For nogle mennesker, men det kan give problemer med fordøjelsessystemet, hvilket kan føre til oppustethed. Bestemmelse af mulig årsag kan hjælpe dig med at beslutte, om du har brug for at justere, hvordan du drikker din kaffe, eller hvis du bare har brug for at springe den over.
Laktose intolerance
Oplever oppustethed efter at have drukket kaffe kan ikke være på grund af koffein eller kaffe bønner; Det kan skyldes, at en hvilken som helst type produkt mejeri, såsom mælk eller fløde, som du føjer til din kaffe. Mejeriprodukter indeholder en sukker kaldes lactose, som mange voksne har svært fordøje grund af mangel på et enzym, kendt som lactase, i deres tyndtarm, der nedbryder sukkeret. Foruden oppustethed, andre symptomer på lactose intolerance omfatter gas, kramper, diarré og kvalme. Ca. 30 millioner mennesker i USA er laktose-intolerant, ifølge den medicinske hjemmeside MedlinePlus
<.! -

• Kan Sove på min mave Harm Min ufødte barn?
• De bedste øvelser til at flade maven efter en C-sektion