Two cups coffeeDrinking een kopje koffie is een aloude ochtendritueel voor veel mensen. De cafeïne geeft een boost aan je dag te beginnen. Voor sommige mensen kan echter problemen de spijsvertering, wat kan leiden tot een opgeblazen gevoel. Het bepalen van de mogelijke oorzaak kan helpen beslissen of je nodig hebt om aan te passen hoe u uw koffie drinken of als je gewoon nodig hebt om het over te slaan.
Lactose-intolerantie
ervaren opgeblazen gevoel na het drinken van koffie mag niet te wijten zijn aan de cafeïne of de koffie bonen; is het misschien te wijten zijn aan elke vorm van zuivelproducten, zoals melk of room, die u toevoegt aan uw koffie. Zuivelproducten bevatten een suiker genaamd lactose, die vele volwassenen hebben moeite verteren door gebrek aan een enzym, bekend als lactase, in hun dunne darm dat breekt de suiker. In aanvulling op een opgeblazen gevoel, andere symptomen van lactose-intolerantie zijn inclusief gas, krampen, diarree en misselijkheid. Ongeveer 30 miljoen mensen in de Verenigde Staten zijn lactose-intolerant, volgens de medische website MedlinePlus
<.! -