Hva å spise når du har et sår

Oppleve magesår eller gastritt kan være ganske plagsom med alle smerte, ubehag, og mat restriksjoner. Et sår, også referert til som peptisk ulcus, er et sår som er dannet i mage-tarmkanalen på grunn av en bakteriell infeksjon. Helicobacter pylori
bakterier, hovedsakelig ansvarlig for denne tilstanden, angriper indre fôr av fordøyelseskanalen og forårsaker skade. Dette fører til utbrudd av sår, eller sår i fordøyelseskanalen fôr. Enkelte medisiner er også kjent for å forårsake magesår, siden de erodere slimhinnen i mage-tarmkanalen. Noen leger mener at stress er også en faktor som er ansvarlig i skjerpende denne tilstanden. Videre er det også avhengig av mat som vi forbruker, som enten kan forverre eller redusere symptomene. Derfor er en magesår diett utviklet for denne tilstanden. Denne dietten inneholder matvarer som er trygge å konsumere og bidra til å redusere alvorlighetsgraden av magesår.
Foods å spise
Vanligvis leger rådet pasienten til å følge visse diett restriksjoner for å minimere smerte og ubehag forårsaket på grunn av denne lidelsen. Her er en liste over hva du kan spise:

Bagels

Bygg

Korn

Kjeks

Middag ruller

engelske muffins

French toast

lav-fett pannekaker

Bran flakes

Havregryn

Pasta

pasta

Pitabrød

vafler

Hel-hvete brød

Kål

Kål juice

Poteter, mashed eller bakt

Selleri

Kale

Salad greens

Apples

Bananas

Berries

Cranberries

Grapes

Kiwi

Melons

Peaches

Pears

Plums

Wood epler

Fat-fri eller lav-fett meieriprodukter

Belgfrukter

Beans

Soya produkter

Tofu

Magert kjøtt

Fjærkre

Seafood
Foods unngå
å være klar over matvarer for å unngå med magesår er en ekstra fordel. Ikke inkludert dem vil være nyttig som disse matvarene kan forverre tilstanden. Her er en liste over hva du bør unngå:

Sjokolade og andre kakaoprodukter

Sitrusfrukter som sitroner, appelsiner, grapefrukt

Tomater

Løk

sauser som muskat, kanel, sennep, nellik osv

Hvitløk, ingefær og andre krydder

Syltede grønnsaker

Junk mat som potetgull, pommes frites og andre stekte matvarer

Peppermint

matvarer som induserer oppblåsthet og gass som rosenkål, paprika, surkål, blomkål, brokkoli, osv
Noen viktige Pekere Angå sår
magesår kan være ganske smertefull affære, så riktige forholdsregler må utøves for ikke å forverre dem. Her er noen punkter du bør vurdere om du er berørt av denne tilstanden.

Spis små, regelmessige måltider i stedet for å ha større måltider. Mindre måltider kan lett fordøyelig, uten å legge for mye press på magen.

Mat som inneholder flavonoider og probiotika som grønn te, yoghurt, etc., har en beroligende effekt på sår smerte.

Unngå fet samt krydret mat, da disse kan blusse opp sår, forårsaker mer smerte og ubehag. Mat som inneholder chili, chili pulver, svart og rød pepper, etc., har en tendens til å irritere indre fôr i magen og forverre denne tilstanden.

koffein, alkohol og kullsyreholdige drikker bør også være strengt unngås. Disse drikker øker surhetsgraden i magen og også intensiteten av smerte.

Nikotin kan også forverre magesår og selv forårsake blødninger. Så, røyking bør være helt stoppet for å unngå denne komplikasjonen.

Endre livsstil følgelig vil vise seg nyttig i behandling av denne tilstanden med hell, og også for å hindre gjentakelse av magesår og andre problemer knyttet til fordøyelsessystemet.
Bedrifter den nevnte mat restriksjoner vil bidra til å redusere intensiteten av sår og få ned smerte. Bortsett fra mat, riktige medisiner og rutine checkup med en helsepersonell kan gi lindring fra denne helse lidelse uten alvorlige komplikasjoner
Ansvarsfraskrivelse product::. Denne livsstil artikkelen er for informative formål bare, og bør ikke brukes som en erstatning for medisinsk rådgivning.

• Utvinning fra magesår Surgery
• Hvordan bli kvitt magesår Pain