Pine nøtteolje er en gylden-farget, helbredende olje som er oppnådd ved kaldpressing små kjerner av pinjekjerner, som kommer fra kongler vokser på furutrær. Furutrær har både mannlige og kvinnelige kjegler, men bare de kvinnelige kjegler produsere frø. Dette pinjekjerner olje utvunnet fra frøene av furu treslag er også kalt sedertre nøtteolje eller furu frø olje.
Det er hundrevis av furu arter som er funnet som vokser i ulike deler av verden, men de vokser i Sibir er kjent for å gi den beste kvaliteten på pinjekjerner olje. Siberians er kjent for å ha gjenkjent fordelene med denne oljen flere hundre år siden, hvor de brukte denne oljen som en fordøyelseskanal hjelpemiddel, metabolisme Enhancer, og gastrointestinal rette.
Denne svært terapeutiske olje omfatter rikelig mengder vitamin E, F, flerumettede fettsyrer, magnesium, kalsium, fosfor, kobber, jod, sink, mangan og kobolt. Den inneholder også 5% nitrogenholdige forbindelser som vitner om høy fysiologisk verdi. Pinjekjerner olje har ikke vært brukt i matlaging formål på grunn av sin lave røkpunktet og legges bare til å forbedre smaken etter koking. Denne oljen er medisinske fordeler, spesielt den om healing gastritt har fått denne oljen mye oppmerksomhet i dag.
Pine Nut Oil for gastritt
Forskning viser at pinjekjerner olje er lastet med to viktige forbindelser: pinolenic syre og antioksidanter. Olje fra frøene av den sibirske furu er kjent for å inneholde de høyeste mengder av trippel-umettede fettsyrer kalt pinolenic syre. Dette pinolenic syre er viktig fordi det forbedrer kardiovaskulær helse, reduserer høyt blodtrykk, minsker blodplate-koagulering, og også påvirker hele kroppen lipider. Videre har antioksidantegenskaper hjelp ødelegge frie radikaler, som ellers ville vise seg å være skadelige for cellene i kroppen.
Det sies at forbruker tre teskjeer extra virgin pinjekjerner olje på en daglig basis vil bidra til å helbrede gastrointestinal fôr og helbrede sykdommer som magesår, gastritt, sure oppstøt, ulcerøs kolitt, irritabel tarm syndrom, etc . Denne dosen anbefales å bli tatt en time eller så før et måltid. Når sår i tolvfingertarmen, må man øke dosen til seks teskjeer av oljen, tre ganger om dagen. Hvis sårdannelse er ledsaget av kronisk kolecystitt, så man blir anbefalt å ha olje etter å blande den med like mengder melk.
Andre helsemessige fordeler av pinjekjerner
bilder Foruten å lindre magesår og gastritt, er denne oljen også nyttig i mange andre måter. Sitt høye proteininnhold forsyner kroppen med tilstrekkelige mengder protein. Videre er det også sagt å ha vekt-kontrollegenskaper. Den pinolenic syre til stede i dem fører til at tarmen til å frigi et hormon som kalles cholecystokinin (CCK) som signaliserer hjernen til å slå av fra de sultne modus. Dette i sin tur fører til tregere i kroppens fordøyelsesprosessen, og dermed forårsaker en til å føle deg mett og mindre sulten. Dessuten, denne oljen bistår også i å forbedre hjerte helse, bidrar til å øke hemoglobinnivået, reduserer stress, muskelkramper og tretthet.
Pine nøtteolje er en gyllen-farget olje med en subtil og mild smak. Det kan også toppes på sauser, supper, stuinger, etc., for å forbedre smaken av parabolen. Videre går det veldig bra med avokado, sitron og grillet fisk. Innlemme denne oljen i kostholdet ditt, og høste fordelene!
Disclaimer:. Denne livsstil artikkelen er kun informative formål, og bør ikke brukes som en erstatning for medisinsk rådgivning