Pine Nussöl ist ein goldfarbener, Heilöl, das durch Kaltpressung kleine Kerne von Pinienkernen gewonnen wird, die von den Tannenzapfen wachsen auf Kiefern kommen. Kiefer verfügen sowohl männliche als auch weibliche Kegel, jedoch nur die weiblichen Zapfen Samen produzieren. Diese Kiefer Nussöl aus den Samen der Kiefer Baumarten extrahiert wird auch Zedernnussöl oder Kiefer Samenöl genannt.
Es gibt Hunderte von Kiefernbaumarten sind, die jedoch in den verschiedenen Teilen der Welt wachsen gefunden werden, die, die in Sibirien wachsen bekannt, um die beste Qualität der Pinienkernen Öl. Sibirier sind dafür bekannt, die Vorteile dieses Öl vor einigen Jahrhunderten erkannt zu haben, wobei sie dieses Öl als Verdauungshilfe verwendet wird, Stoffwechsel-Enhancer und Magen-Darm-Mittel.
Dieses hoch therapeutische Öl umfasst reichliche Mengen an Vitamin E, F, polyungesättigten Fettsäuren, Magnesium, Calcium, Phosphor, Kupfer, Iod, Zink, Mangan und Kobalt. Es enthält auch 5% Stickstoffverbindungen, die Zeugnis von der hohen physiologischen Wert tragen. Pine Nussöl wurde zum Kochen verwendet, aufgrund seiner niedrigen Rauchpunkt nicht und wird hinzugefügt, nur um den Geschmack zu verbessern nach dem Kochen. Dieses Öl ist medizinische Vorteile, besonders die über Gastritis Heilung hat dieses Öl bekam heute eine Menge Aufmerksamkeit.
Pine Nut Oil für Gastritis
Forschung, dass Kiefer Mutter offenbart Öl Pinolensäure und Antioxidantien: wird mit zwei wichtigen Verbindungen geladen. Öl aus den Samen der sibirischen Kiefer ist bekannt, die höchsten Mengen an Triple-ungesättigte Fettsäure Pinolensäure genannt enthalten. Diese pinolenic Säure ist wichtig, weil es die kardiovaskuläre Gesundheit verbessert, senkt hohen Blutdruck, verringert sich die Blutgerinnung und wirkt sich auch auf Gesamtkörperfette. Darüber hinaus helfen, seine antioxidative Eigenschaften zerstören freie Radikale, die sonst schädlich für die Zellen des Körpers nachweisen würde.
Es wird gesagt, dass drei Teelöffel extra virgin Kiefer Nussöl auf einer täglichen Basis raubend die Magen-Darm-Futter helfen heilen und Krankheiten wie Magengeschwüre heilen, Gastritis, saurem Reflux, Colitis ulcerosa, Reizdarmsyndrom, etc. wird. Diese Dosis empfohlen, eine Stunde vor einer Mahlzeit eingenommen werden. Wenn das Geschwür im Duodenum ist, muss man die Dosis auf sechs Teelöffel des Öls dreimal pro Tag zu erhöhen. Wenn Geschwüre durch chronische Cholezystitis begleitet wird, dann wird man geraten, um das Öl zu haben, nachdem sie mit gleichen Mengen an Milch zu vermischen.
Andere Nutzen für die Gesundheit von Pinienkernen
Neben Geschwüre und Gastritis zu lindern, ist dieses Öl auch vorteilhaft auf viele andere Arten. Der hohe Proteingehalt liefert dem Körper mit ausreichenden Mengen an Protein. Darüber hinaus ist es auch gesagt Eigenschaften Gewichtskontrolle zu haben. Die pinolenic Säure in ihnen bewirkt, dass die Darm ein Hormon freizugeben Cholecystokinin (CCK) genannt, die das Gehirn Signale von den hungrigen Modus auszuschalten. Dies wiederum führt zur Verlangsamung des Verdauungsprozess des Körpers, wodurch eine volle und weniger Hunger zu fühlen, zu verursachen. Darüber hinaus ist dieses Öl hilft auch die Gesundheit des Herzens zu verbessern, hilft Hämoglobinspiegel zu erhöhen, reduziert Stress, Muskelkrämpfe und Müdigkeit.
Pine Nussöl ist eine herrliche goldfarbenes Öl mit einem feinen und milden Geschmack. Es kann auch von Soßen, Suppen, Eintopfgerichte, usw. beträufelt werden, um den Geschmack der Schale zu verbessern. Darüber hinaus geht es sehr gut mit Avocados, Zitronen-und Fisch vom Grill. Integrieren Sie dieses Öl in Ihre Ernährung und ernten ihre Vorteile!
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