männynsiemenöljyä on kullanväriset, parantava öljy, joka saadaan kylmäpuristus pienet ytimet pinjansiemeniä, jotka tulevat kävyt kasvaa mäntyjä. Mäntyjen on sekä miesten että naisten kartioita, kuitenkin vain naispuolinen kartioita tuottaa siemeniä. Tämä männynsiemenöljyä uutetaan siemenistä männyn laji kutsutaan myös Cedar pähkinä öljy tai männyn siemenöljyä.
On satoja mänty lajeja löydetty kasvavat eri puolilla maailmaa, mutta ne kasvavat Siperiassa tiedetään, että saadaan parhaat laadun männynsiemenöljy. Siberians tiedetään todenneet hyödyt tämän öljyn useita vuosisatoja sitten, jolloin he käyttivät tätä öljyä ruoansulatuskanavan tukea, aineenvaihduntaa tehostajana, ja ruoansulatuskanavan korjaamiseksi.
Tämä erittäin terapeuttinen öljy sisältää runsaasti vitamiinia E, F, monityydyttymättömiä rasvahappoja, magnesium, kalsium, fosfori, kupari, jodi, sinkki, mangaani ja koboltti. Se sisältää myös 5% typpiyhdisteitä, jotka todistavat korkea fysiologinen arvo. Männynsiemenöljyä ei ole käytetty ruoanvalmistukseen Vähäisen tupakointi kohta ja lisätään vain parantaa makua keittämisen jälkeen. Tämän öljyn lääkkeiden hyötyjä, varsinkin yksi noin parantavaa gastriitti on saanut tämän öljy paljon huomiota tänään.
männynsiemenöljyä gastriitti
Tutkimus paljastaa, että männynsiemenöljyä ladataan kaksi tärkeää yhdisteet: pinoleenihappoa ja antioksidantteja. Öljyn siemenistä Siperian mänty tiedetään sisältävän mahdollisimman paljon triple-tyydyttymättömien rasvahappojen kutsutaan pinoleenihappo. Tämä Pinoleenihapon on tärkeä, koska se parantaa sydämen terveyteen, alentaa korkeaa verenpainetta, vähentää verihiutaleiden hyytymistä, ja se vaikuttaa myös koko kehon rasva. Lisäksi sen antioksidantin ominaisuuksia auttaa tuhoamaan vapaita radikaaleja, jotka muuten osoittautua haitallista kehon soluihin.
Sanotaan, että kuluttaa kolme teelusikallista kylmäpuristettua männynsiemenöljyä päivittäin auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan limakalvon ja parantaa sairauksia kuten mahahaava, gastriitti, happo refluksi, haavainen koliitti, ärtyvän suolen oireyhtymä, jne . Tämä annos suositellaan otettavaksi tunti tai niin ennen ateriaa. Kun haava on pohjukaissuolessa, yksi on nostaa annosta kuusi teelusikallista öljyä, kolmasti päivässä. Jos haavauma liittyy krooninen kolekystiitti, sitten yksi on suositeltavaa olla öljyä jälkeen sekoittamalla se yhtä paljon maitoa.
Muut Terveellisyys pinjansiemeniä
lisäksi lievittää haavaumia ja gastriitti, tämä öljy on hyötyä myös monilla muilla tavoilla. Sen korkea proteiinipitoisuus toimittaa kehon kanssa riittävä määrä proteiinia. Lisäksi se on myös sanottu, painon kontrollointia ominaisuuksia. Pinoleenihapon läsnä niitä saa suolistossa vapauttaa hormoni kolekystokiniiniä (CCK), joka signaloi aivot sammuttaa nälkäisiltä tilassa. Tämä puolestaan johtaa hidastumisen elimistön ruoansulatuksessa, aiheuttaen yksi tuntuu täysin ja vähemmän nälkäinen. Lisäksi tämä öljy auttaa myös parantamaan sydämen terveyttä, auttaa lisäämään hemoglobiiniarvot, vähentää stressiä, lihaskrampit, ja väsymys.
männynsiemenöljyä on loistava kullanväriset öljy hiuksenhieno ja mieto maku. Se voidaan myös drizzled kun kastikkeita, keittoja, muhennokset, jne., Parantaa makua lautasen. Lisäksi se menee erittäin hyvin avokadot, sitruuna ja grillattua kalaa. Sisällyttää tämä öljy osaksi ruokavaliota ja saada sen hyödyt!
Varoitus: Tämä Buzzle artikkeli on informatiivinen tarkoituksiin vain, eikä sitä pitäisi käyttää korvaamaan asiantuntija lääkäriin.