Årsaker til magesmerter og Bloating

Stomach smerte er ofte forårsaket på grunn av en rekke årsaker. Faktisk, ofte, er enhver magesmerter skylden på vår dårlige mage! Imidlertid, magesmerter (som ofte på grunn av dyspepsi) ledsaget av oppblåsthet (overdreven produksjon av gass) er en vanlig plage sett i mange pasienter. Denne tilstanden forverrer ofte etter å ha spist. Dermed er det ikke en sykdom, men et symptom i seg selv, noe som kan faktisk være en indikator på en underliggende sykdom.
Årsaker

Dyspepsia
: Det refererer til fordøyelsesbesvær. På grunn av ulike årsaker, kan fordøyelsesbesvær i noen del av magen eller fordøyelseskanalen føre til magesmerter og oppblåsthet

Overdreven Inntak av protein rik mat
. Visse matvaregrupper, mens å bli fordøyd , resultere i produksjon av gasser som biprodukter i tarmen og kolon. De omfatter bønner (inkludert nyre bønner, Lima bønner, svarte bønner), belgfrukter, brokkoli og soyaprodukter. Selv om disse er veldig bra for helsen på grunn av høy proteininnhold, bør de spises i moderate mengder

Plutselig Overdreven Inntak av Fiber
. Unge kvinner som er på en diett rangel pleier å innta for mye fiber rik mat i et forsøk på å gå ned i vekt, og samtidig opprettholde en høy-protein diett. Dette kan føre til magesmerter

laktoseintoleranse
. Enkelte mennesker mangler enzymet laktase, som gjør dem laktose intolerant. Dermed, hvis de svelges melk eller andre meieriprodukter, ender de opp med å oppleve alvorlige luft i magen og oppblåsthet

Andre underliggende sykdommer
. Alvorlig magesmerter kan være et symptom på en annen underliggende sykdom som irritabel tarm syndrom, Crohns sykdom, eller til og med tykktarmskreft. Normalt lavere magesmerter og oppblåsthet er et tegn sett i tarmbetennelse eller tarmobstruksjon

Stress
. For mye stress kan ta en toll på fordøyelsessystemet og svekke normal funksjon av fordøyelses kanalen, og dermed fører til magesmerter
Behandling

Moderat trening
. litt trening går langt i å opprettholde en sunn livsstil . Sjeldne anfall av magesmerter kan reduseres eller eventuelt elimineres ved daglig trener

endring i kostholdet
:. Folk klager på overdreven oppblåsthet, mens på en protein diett trenger å kutte ned på proteinrike produkter for en stund, til fordøyelseskanalen kan bli betinget til endringen i kostholdet. Personer som lider av sjeldne oppblåsthet og milde fordøyelsesbesvær eller magesmerter kan prøve detox dietter som de "General Motors 'diett eller sitron vann kosthold for å eliminere eventuelle giftstoffer som kan være til stede i kroppen.

Unngå Milk produkter
: for alle de laktoseintolerante personer, kan inntak av melkeprodukter fylle deg opp med nok gass til å yte luftbåret! Så prøv å unngå rene melkeprodukter. Prøv å erstatte melkeprodukter med soyaprodukter

Reduser Inge Air product::. Så uvanlig som det kan høres, visse aktiviteter føre til ekstra inntak av luft, som røyking, tygge på tyggegummi, gorging på søtsaker og godteri, og drikker brus. For en pasient med en konstant klage over magesmerter og oppblåsthet, alle disse tingene er en komplett no-no

gå til legen
. Hvis det er konstant og alvorlige magesmerter i en slik grad at det forstyrrer daglige aktiviteter, så det er lurt å gå og se en lege og få de nødvendige testene gjort, slik som å fastslå den eksakte årsaken til problemet, fordi som nevnt tidligere, disse er bare symptomer som kan være pekere mot en alvorlig underliggende sykdom
Ansvarsfraskrivelse product::.. Denne livsstil artikkelen er for informative formål bare, og bør ikke brukes som en erstatning for medisinsk rådgivning

• Overdreven gass og oppblåsthet
• Abdominal oppblåsthet årsaker