Årsager til mavesmerter og oppustethed

Mavesmerter er ofte forårsaget på grund af en lang række grunde. Faktisk ofte er enhver mavesmerter skylden på vores fattige mave! Men mavesmerter (som ofte skyldes dyspepsi) ledsaget af oppustethed (overdreven produktion af gas) er en fælles klage set i mange patienter. Denne betingelse ofte forværrer efter spisning. Det er således ikke en sygdom, men et symptom i sig selv, som faktisk kan være en indikator for en underliggende sygdom.
Årsager

Dyspepsi
: Det refererer til fordøjelsesbesvær. På grund af forskellige årsager, kunne fordøjelsesbesvær i nogen del af maven eller fordøjelseskanalen føre til mavesmerter og oppustethed

Overdreven Indtagelse af protein rige fødevarer
:. Visse fødevarer grupper, og samtidig være fordøjet , resultere i produktionen af ​​gasser som biprodukter i tarmene og colon. De omfatter bønner (herunder nyre bønner, lima bønner, sorte bønner), bælgfrugter, broccoli og sojaprodukter. Selv om disse er meget godt for dit helbred på grund af indholdet højt proteinindhold, bør de spises med måde

Pludselig Overdreven indtagelse af Fiber
:. Unge kvinder, der er på en slankekur amok tendens at indtage overdrevne fiber rige fødevarer i et forsøg på at tabe sig, og samtidig opretholde en høj-protein kost. Dette kan føre til mavepine

Laktose intolerance
:. Visse mennesker mangler enzymet laktase, hvilket gør dem laktose intolerante. Så hvis de indtager mælk eller andre mejeriprodukter, de ender med at opleve alvorlig luft i maven og oppustethed

andre underliggende sygdomme
:. Svære mavesmerter kan være et symptom på en anden underliggende sygdom, såsom irritabel tarmsyndrom, Crohns sygdom, eller endda colorectal cancer. Normalt lavere mavesmerter og oppustethed er et tegn ses i tarmbetændelse eller tarmobstruktion

Stress
:. For meget stress kan tage en vejafgift på dit fordøjelsessystem og forringe normale funktion af fordøjelseskanalen kanalen, hvilket fører til mavesmerter
Behandling

moderat motion
:. en lille smule motion går langt i at opretholde en sund livsstil . Sjældne anfald af mavesmerter kan afbødes eller måske endda elimineres ved daglig udøver

Ændring i Kost
:. Folk klager over overdreven oppustethed, mens på en proteinrig kost nødt til at skære ned på proteinrige produkter i et stykke tid, kan indtil fordøjelseskanalen bliver konditioneret til ændringen i kosten. Mennesker, der lider sjældne oppustethed og milde fordøjelsesbesvær eller mavepine kan prøve detox kost som de »General Motors kost eller citron vand kost for at fjerne eventuelle giftstoffer, som kan være til stede i kroppen.

Undgå Milk produkter
: for alle de laktose intolerante mennesker, kunne indtage mælkeprodukter fylde dig op med nok gas til at gøre dig luftbåren! Så prøv at undgå rene mejeriprodukter. Prøv at erstatte mælkeprodukter med sojaprodukter

Reducer indtaget Air
:. Så usædvanligt som det kan lyde, visse aktiviteter fører til ekstra indtagelse af luft, ligesom rygning, tygge på tyggegummi, gorging på slik og slik og drikker kulsyreholdige drikkevarer. For en patient med en konstant klage af mavesmerter og oppustethed, alle disse ting er et komplet no-no

Besøger Læge
:. Hvis der er konstant og svære mavesmerter til en sådan omfang, det forstyrrer daglige aktiviteter, så er det tilrådeligt at gå og se en læge og få de nødvendige test gjort, for at lokalisere den nøjagtige årsag til problemet, for som tidligere nævnt, disse er blot symptomer, som kan være pejlemærker i retning af en alvorlig underliggende sygdom
Disclaimer
:.. Dette Buzzle artikel er til informative kun vejledende, og bør ikke bruges som en erstatning for ekspert læge

• Overdreven gas og oppustethed
• Abdominal oppustethed Causes