Syitä vatsakipu ja Bloating

Stomach kipu on usein aiheuttanut johtuu lukuisista syistä. Itse asiassa usein, vatsakipuja syytetään meidän huono vatsaan! Kuitenkin, vatsakipu (mikä johtuu usein dyspepsia) liitettävä turvotus (liiallinen kaasun tuotanto) on yleinen vaiva monilla potilailla. Tämä ehto usein pahentaa syömisen jälkeen. Näin ollen ei ole sairaus, vaan oire sinänsä, jotka voivat itse asiassa olla merkki taustalla sairaus.
syyt

Dyspepsia
: Se viittaa ruoansulatushäiriöt. Monista eri syistä, ruuansulatushäiriöt missään osassa mahalaukkua tai ruoansulatuskanavan voi johtaa vatsakipu ja turvotus.

liiallinen nauttiminen Protein Rich Food
: Tietyt elintarvikkeiden ryhmät, samalla kun se pilkottiin , johtavat tuotannon kaasujen sivutuotteina suolistossa ja paksusuolen. Niihin kuuluvat pavut (kuten munuaisten pavut, limapavut, mustia papuja), palkokasvit, parsakaali, ja soijaa. Vaikka nämä ovat erittäin hyväksi terveydelle, koska korkea-proteiinipitoisuus, ne pitäisi syödä kohtuudella.

äkillinen liiallinen nauttiminen Fiber
: nuoret naiset, jotka ovat ruokavalioon juhlimaan taipumus nielemään liiallinen runsaskuituinen elintarvikkeita tarjouksen laihtua, säilyttäen korkea-ruokavalio. Tämä voi johtaa vatsakipu.

Laktoosi-intoleranssi
: Tietyt ihmiset puuttuu entsyymi laktaasin, mikä tekee niistä laktoosi-intoleranssi. Näin ollen, jos he syövät maitoa tai muita maitotuote, he päätyvät vakavissa ilmavaivat ja turvotus.

Muut perussairauksia
: vaikea vatsakipu voi olla oire jonkin muun taustalla sairaus kuten kuten ärtyvän suolen oireyhtymä, Crohnin tauti, tai jopa peräsuolen syöpä. Normaalisti alavatsan kipu ja turvotus on merkki näkyy suolistotulehdus tai suolitukoksen.

Stressi
: Liika stressi voi tehdä tuhojaan ruoansulatuskanavan ja heikentää normaalin toiminnan ravitsemuskulttuurin kanava, mikä johtaa vatsakipu.
hoito

kohtuullinen liikunta
: vähän liikuntaa menee pitkälle säilyttää terveiden elämäntapojen . Harvoin jaksoja vatsakipu voidaan lieventää tai mahdollisesti jopa poistaa päivittäin käyttäessään.

Muutos Diet
: Ihmiset valittavat liiallista turvotusta ollessaan ruokavalio tarvitse leikata proteiini rikas tuotteita jonkin aikaa, kunnes ruoansulatuskanavan voi saada ehdollistettu muutosta ruokavalioon. Ihmiset kärsivät harvinaisista turvotusta ja lieviä ruoansulatushäiriöt tai vatsakipuja voi yrittää detox ruokavalion kuten "General Motors" ruokavaliosta tai sitruuna vettä ruokavalio poistaa kaikki myrkkyjä, jotka voivat olla läsnä kehossa.

Vältä Maito tuotteet
: kaikille niille on laktoosi-intoleranssi, nauttiminen maitotuotteet voivat täyttää teidät tarpeeksi kaasua tehdä sinulle Air kantaa! Joten yritä välttää puhdasta maitotuotteita. Kokeile korvaamalla maitotuotteet soijaa.

Vähennä imuilman
: Niin epätavallinen kuin se saattaakin kuulostaa, tietyt toimet aiheuttavat ylimääräisiä nauttiminen ilman, kuten tupakointi, pureskella purukumia, gorging makeiset ja makeisia, ja juominen hiilihappoa sisältävät juomat. Potilaalle, jolla on jatkuva valitus vatsakipu ja turvotus, kaikki nämä asiat ovat täydellinen no-no.

Vieraileva lääkäri
: Jos on vakio ja vaikea vatsakipu tällaiseen määrin, että se häiritsee päivittäisiä toimia, niin se on suositeltavaa mennä ja nähdä lääkäriin ja saada tarvittavat testit tehdään, jotta selville tarkat syy ongelmaan, koska kuten edellä on todettu, nämä ovat pelkkiä oireita, jotka voivat olla viitteitä kohti vakava perussairaudesta.
Disclaimer
: Tämä Buzzle artikkeli on informatiivinen tarkoituksiin vain, eikä sitä pitäisi käyttää korvaamaan asiantuntija lääkäriin.

• Liiallinen Kaasu ja Turvotus
• Vatsan turvotus syyt