Het wegwerken van Lower maagvet

Voordat u verder gaat met het lezen van deze redactie, herinneren alle dingen die je kent over het verbranden van vet en het verminderen van het gewicht. Dit komt omdat alles wat je gaat lezen in dit hoofdstuk zal heel nieuw zijn om uw kennis. En deze feiten worden door de omtrek van onderzoek en wetenschappelijke analyse van buik vet.
onderbuik vet kan presenteren u met een breed scala van problemen. Het wordt geassocieerd met metabole stoornissen, risico op diabetes en hart-en vaatziekten. Er is echter een fijne basis voor het voorspellen van deze drie. Onderbuik vet is het eerste teken van schade in de stofwisseling.
We moeten uitzoeken wat er werkelijk gaande is wanneer je onderbuik vet en waarom het geeft ons unieke problemen.
De hypothese op basis van onderzoek en wetenschappelijke analyse over de onderbuik vet is dat hoe meer je weet, hoe meer je die vetten schuur in de buik. Een voorwaarde van de hypoxia begint te laten plaatsvinden. Fundamenteel, worden de vetcellen beroofd van voldoende zuurstof in het bijzonder die aan de buitengrens van de buik als gevolg van onjuiste circulatie van het bloed. Dus uiteindelijk deze cellen permanent beschadigd. Wat vervolgens gebeurt is dat het energiemetabolisme in deze cellen wordt gebroken. In eenvoudige taal, vetcellen in die gebieden stoppen met het gebruik van glucose of vet naar behoren en zijn zeer waarschijnlijk deze vetten op te slaan. Uw buik gebeurt te zijn als de romp van een boot met een barst. De boot zal voortdurend brengen water in het segment dat is gebroken. Dit is precies gelijk aan wat er met vet in de buik. We zullen nu zien manieren om deze beschadigde buik vetcellen te behandelen.
eerste plaats, kon je met de nodige dieetwensen en lichaamsbeweging essentials. We beginnen met de veronderstelling dat u krachtig betrokken zijn in elk type van goede cardio-oefeningen.
In de per cardio methode neem een ​​droge borstel en zachtjes borstel je buik voor een periode van drie of vijf minuten
. Hoewel het klinkt misschien gek als je goed kijkt zal je buik helemaal rood van het bloed circulatie.
Wijd ten minste vijf minuten op een paar oefeningen voor je buikspieren. Je moet een opmerkelijke aandrijving in de buikstreek te verwerven. Voor de tweede keer zijn we trainen om meer verkeer te krijgen.
Idealiter, borstelen en oefeningen voor de buikspieren worden uitgevoerd ene na de andere. Als je gaat naar de sportschool, moet borstelen net worden uitgevoerd voordat u vertrekt naar de sportschool. Tenminste vijfenveertig minuten cardio-oefeningen is verplicht. Wanneer u met cardio-oefeningen, borstel en lichaamsbeweging weer hebben afgerond. Dan, wacht minstens een half uur voordat je begint te eten. Door het volgen van de bovenstaande stappen, zijn we tegelijkertijd gericht op het verhogen van de circulatie van bloed in de buik, evenals het verbranden van vet en het netto resultaat zal zijn dat van beschadigde cellen krijgen geactiveerd. Het is zeer nuttig wanneer je het poetsen voor het slapen gaan, omdat het verkeer wordt geregeld, terwijl u slaapt.

• Hoe maak je een plattere buik Today
• Vlakke Maag Plan