Uzimajući osloboditi od donjeg dijela trbuha Fat

Before nastavite da čitate ovaj uvodnik, sjetiti svih stvari koje znate o sagorijevanje masti i smanjenje težine. To je zato što sve što ćete pročitati u ovom poglavlju će biti sasvim novi vašeg znanja. I ove činjenice su podržani od strane oboda istraživanja i znanstvena analiza središnji masti.
Donja želuca masnoće mogu ponuditi širok spektar problema. Ona je povezana s metaboličkim poremećajem, rizik od dijabetesa i bolesti srca. Tu je, međutim fina osnova za predviđanje sve tri od tih. Donja želuca masnoće je prvi znak oštećenja u metaboličkom sustavu.
Moramo izdvojiti od onoga što se zapravo događa kada imate nižu želuca masnoće i zašto nam se predstavlja s jedinstvenim problemima.
Hipoteza se temelji na istraživanju i znanstvenom analizom oko donjeg trbuha masti je da što više znaš o tome, što više prolio one masti u trbuhu. Stanje na hipoksiju počinje odvijati. U osnovi, masne stanice su lišeni dovoljno kisika osobito onih na vanjskoj granici središnji zbog nepravilnog cirkulacije krvi. Dakle, u konačnici ove stanice trajno oštećen. Što se onda događa je da je metabolizam energije u tim stanicama dobiva slomljena. U jednostavnoj jeziku, masne stanice u tim područjima prestanite koristiti glukozu ili masti ispravno i vrlo vjerojatno da će pohraniti ove masti. Vaš središnji presjek se događa da se kao trup broda uz prasak. Brod će se stalno donose vodu u dijelu za koji je slomljen. To je upravo ono slično onome što se događa s masti u želucu. Sada ćemo vidjeti načine za liječenje ove oštećene središnji presjek masne stanice. pregled
Prvenstveno, što bi mogao učiniti s potrebnim zahtjevima prehrane i vježbe bitno. Mi smo počeli pretpostavljajući da snažno su uključeni u bilo koju vrstu dobre kardio vježbe.
U po kardio metoda uzeti suhu četkicu i lagano četkati trbuh u trajanju od tri do pet minuta. Iako je svibanj zvuk luckast ako pogledate pažljivo vaš trbuh će biti sasvim crvena s cirkulacijom. pregled
posvetiti barem pet minuta na nekoliko vježbi za Vaš kormilar. Morate steći znatan pogon u području abdomena. Po drugi put, mi smo u trening da bi dobili više cirkulaciju.
U idealnom slučaju, četkanje i vježbe za trbušne mišiće su učinili jedan za drugim. Ako se ide u teretanu, četkanje treba izvršiti samo prije nego što ostaviti za teretanu. Najmanje četrdeset i pet minuta kardio vježbi je obvezno. Kada ste završili s kardio vježbama, kist i vježbe opet. Zatim pričekajte najmanje pola sata prije nego što počnete jesti. Slijedeći gore navedene korake, mi istovremeno s ciljem povećanja cirkulacije krvi u središnji, kao i sagorijevanje masti i neto rezultat će biti da je od oštećenih stanica uzimajući aktiviran. To je vrlo korisna kada se ne četkanje prije odlaska u krevet, jer promet je reguliran, dok ste spavali.

• Kako da biste dobili laskati želudac Today
• Ravan trbuh plan