Megszabadulni a gyomor alsó Fat

Mielőtt folytatja az olvasást szerkesztői, emlékszik az összes dolgot, amit tudni zsírégetést és csökkenti a súlyt. Ez azért van, mert bármit is fog olvasni ebben a fejezetben lesz elég új tudását. És ezek a tények támasztják alá a periférián a kutatás és a tudományos elemzés hátához zsír. Matton Alsó gyomor zsír jelen van számos probléma. Ez jár a metabolikus rendellenesség, cukorbetegség kockázatát és a szívbetegségek. Van azonban egy szép alapján előre mindhárom. Alsó gyomor zsír az első sérülésének jele az anyagcsere-rendszer. Matton Meg kell rendezni, hogy mi történik valójában, ha van alsó gyomor zsír és miért jelent számunkra egyedi problémákat. Matton A hipotézis alapján a kutatás és a tudományos elemzés körülbelül alsó gyomor zsír az, hogy minél többet tudunk róla, annál inkább istállót azok zsírok a hasa. Egy állapot, a hypoxia kezd kerül sor. Alapvetően, a zsírsejtek vannak fosztva az elegendő oxigén különösen a külső határokon a hátához, mert a helytelen vérkeringést. Így végül ezek a sejtek tartósan sérült. Mi akkor az történik, hogy az energia-anyagcsere a sejtekben megszakad. Ezen egyszerű nyelven, a zsírsejtek azokon a területeken, ne használja a glükóz, illetve a zsír rendesen, és nagyon valószínű, hogy tárolja ezeket zsírok. A középrész történetesen, mint a hajótest egy hajót egy repedés. A hajó folyamatosan, hogy a víz a szegmensben, ami elromlott. Ez pontosan hasonló, mi történik zsír a gyomorban. Most látni módon kezelni ezeket a sérült hátához zsírsejtek.

Elsősorban meg tudná csinálni a szükséges diéta és a testmozgás követelményeknek lényegre. Kezdjük azzal a feltételezéssel, hogy erőteljesen részt vesz bármilyen jó kardió gyakorlatokat. Matton A per cardio módszer, hogy egy száraz ecsettel, és óvatosan mossa a hasad, a futamidő három vagy öt percig. Bár lehet, hogy hülyén hangzik, ha megnézed, a hasad lesz elég piros a vér keringését.

szánni legalább öt percig néhány gyakorlat a has. Meg kell szerezni egy figyelemre méltó meghajtót a hasi területen. A második alkalommal, mi képezzük, hogy minél több forgalomban. Matton Ideális esetben a fogmosás és a gyakorlatok a has történik egymás után. Ha megy az edzőterembe, fogmosás kell végezni, mielőtt elhagyja az edzőterembe. Legalább negyvenöt perc kardió gyakorlatok kötelező. Amikor befejezte a cardio gyakorlatokat, ecset és a testmozgás újra. Ezután várjunk legalább fél órát, mielőtt elkezd enni. Követve a fenti lépéseket, akkor egyszerre növelését célzó vérkeringést a hátához, valamint zsírégetés és a nettó eredmény az lesz, hogy a sérült sejtek egyre aktiválva. Ez nagyon hasznos, ha nem fogmosás lefekvés előtt a keringés óta szabályozza, amíg alszik.

• Hogyan lehet a laposabb has ma
• Lapos has Plan