Eroon Ala vatsa Fat

Ennen kuin jatkat lukemista tämän toimituksellisen, muistaa kaikki asiat, jotka tiedät polttaa rasvaa ja vähentää painoa. Tämä johtuu siitä, mitä aiot lukea tässä luvussa on melko uusi tietosi. Ja nämä tosiasiat tukevat kehän tutkimus ja tieteellinen analyysi midsection rasvaa.
Ala vatsa rasvaa voi esittää sinulle monenlaisia ​​ongelmia. Se liittyy metabolinen häiriö, diabeteksen ilmaantuvuus ja sydänsairauksia. On kuitenkin hieno perusteella ennustaa kaikki nämä kolme. Alempi vatsa rasvaa on ensimmäinen merkki vahinkoa aineenvaihduntajärjestelmässä.
Meidän täytyy selvittää, mitä todella tapahtuu, kun on pienempi vatsa rasvaa ja miksi se on meille ainutlaatuinen ongelmia.
Hypoteesi perustuu tutkimukseen ja tieteelliseen analyysiin noin alempi vatsa rasvaa on, että mitä enemmän tiedät, sitä enemmän voit irtoa näiden rasvojen vatsassa. Ehtona hypoksia alkaa tapahtua. Pohjimmiltaan rasvasolut riistää riittävästi happea etenkin ulkorajalle on keskiosa epäasianmukaisen verenkiertoa. Joten lopulta nämä solut pysyvästi vaurioitunut. Mitä sitten tapahtuu, on, että energia-aineenvaihdunnan näissä soluissa rikkoutuu. Komplisoimaton kieli, rasvasolujen näillä alueilla älä käytä glukoosia tai rasvan oikein ja hyvin todennäköisesti tallentaa näitä rasvoja. Midsection sattuu olemaan kuin rungon veneen halkeama. Vene jatkuvasti tuo vettä segmentti, joka on rikki. Tämä on täsmälleen samanlainen kuin mitä on meneillään rasvaa vatsassa. Tulemme nyt nähdä tapoja hoitaa nämä vaurioituneet midsection rasvasoluja.

Ensisijaisesti voisit tehdä tarvittavat ruokavalion vaatimukset ja liikunta olennaiseen. Alamme olettaen, että olet voimakkaasti mukana tahansa hyvä sydän harjoituksia.
Vuonna per sydän menetelmä ottaa kuivalla harjalla ja kevyesti harjata vatsa, jonka kesto on kolme tai viisi minuuttia. Vaikka se voi kuulostaa typerältä jos tarkkaan vatsa on melko punainen verenkiertoa.

varaamaan vähintään viisi minuuttia muutaman harjoituksia abs. Sinun täytyy hankkia merkittävä asema vatsan alueella. Jo toisen kerran, olemme koulutusta saada lisää verenkiertoa.
Ihannetapauksessa harjaamalla ja harjoituksia abs tehdään yksi toisensa jälkeen. Jos käy kuntosalilla, harjaus tulisi suorittaa juuri ennen kuin lähdet kuntosalilla. Ainakin neljäkymmentäviisi minuuttia sydän harjoituksia on pakollista. Kun olet suorittanut kanssa sydän harjoituksia, harja, ja käyttää uudelleen. Sitten, odota vähintään puoli tuntia ennen kuin aloittaa syömisen. Noudattamalla edellä mainitut vaiheet, olemme samanaikaisesti pyritään lisäämään verenkiertoa keskiosa sekä rasvanpolttoa ja nettotulos on, että vaurioituneiden solujen saada aktivoitua. Se on erittäin hyödyllinen, kun et harjaus ennen nukkumaanmenoa, koska liikkeessä on säännelty, kun olet unessa.

• Miten saada ohuemmiksi vatsa Today
• Tasainen vatsaan Plan