Atsikratyti apatinėje pilvo Fat

Before tęsdami skaito šią redakcijos, prisiminti viską, ką žinote apie deginti riebalus ir sumažinti svorį. Tai yra todėl, kad ką jūs ketinate skaityti šį skyrių bus gana naujas jūsų žinios. Ir šie faktai yra remiama mokslinių tyrimų ir mokslinės analizės Vidurinė riebalų periferijoje.
apatinėje pilvo riebalai gali pateikti jums su daugybe problemų. Jis yra susijęs su medžiagų apykaitos sutrikimo, diabeto rizikos grupei ir širdies ligų. Tačiau yra bauda pagrindas prognozuoti visų šių trijų. Apatinėje pilvo riebalų yra pirmasis ženklas, kad žalos metabolinio sistema.
Mes turime išsiaiškinti, kas iš tikrųjų vyksta, kai jūs turite apatinėje pilvo riebalų ir kodėl ji kelia mums unikalių problemų.
Hipotezė remiantis mokslinių tyrimų ir mokslinės analizės apie apatinėje pilvo riebalų yra tai, kad kuo daugiau žinai apie jį, tuo daugiau jums mesti tuos riebalus į pilvą. Iš hipoksija būklė pradeda vykti. Iš esmės, riebalų ląstelės netenka pakankamai deguonies, ypač tiems, prie išorės sienos Vidurinė dėl netinkamo kraujo apytakai. Taip galiausiai šios ląstelės yra nuolat pažeistas. Kas tada atsitinka taip, kad energijos apykaita šių ląstelių sudaužoma. Nekomplikuota kalba, riebalų ląstelės tose srityse nebenaudokite gliukozės ar riebalų tinkamai ir yra labai tikėtina, kad laikyti šiuos riebalus. Jūsų Vidurinė atsitinka būti panašus į laivo korpusą su crack. Valtis nuolat atnešti vandens segmento, kuris yra pažeistas. Tai yra tiksliai panašus į tai, kas vyksta su riebalų į skrandį. dabar matysime būdų gydyti šiuos pažeistus Vidurinė riebalų ląsteles.
Nemokama Pirmiausia, galite padaryti būtinus dietos reikalavimus ir pratybų esmę. Mes pradėsime darant prielaidą, kad jūs aktyviai dalyvauja bet geros širdies pratimai tipo.
Be vienam širdies metodu imtis sausą teptuką ir švelniai valyti savo pilvą trejus arba penkerius minučių trukmės. Nors tai gali skambėti kvailai, jei jūs atidžiai jūsų pilvas bus gana raudona su kraujotaka.
Nemokama skirti bent penkias minutes nuo kelių pratimų jūsų abs. Jūs turite įgyti puikių diską pilvo srityje. Jau antrą kartą, mes mokyti gauti daugiau kraujotaką.
Geriausia, šepečiu ir pratimai ABS yra padaryta viena po kitos. Jei jūs ketinate į sporto salę, šepečiu turėtų būti atliekami tik prieš išvykdami į sporto salę. Ne mažiau kaip keturiasdešimt penkių minučių kardio pratimai yra privalomas. Baigę su kardio pratimai, šepečių ir pratybų dar kartą. Tada laukti bent pusvalandį prieš pradėdami valgyti. Iki šių aukščiau nurodytus veiksmus, mes tuo pačiu metu kuria siekiama padidinti kraujo apytaką Vidurinė, taip pat deginti riebalus ir grynasis rezultatas bus, kad pažeistų ląstelių gauti įjungta. Tai labai naudinga, kai jūs šepečiu prieš miegą, nes apyvartą reglamentuoja o jūs miega.

• Kaip gauti laižytis skrandžio Šiandien
• Butas Skrandis planas