Bijna iedereen heeft behandeld opgeslagen vet op hun buik. Mensen ook bellen dat buikvet. Buikvet is opgeslagen in je maag en is zeer moeilijk om zich te ontdoen van. Als u bereid bent om hard te werken zijn, ik ga geven u enkele tips. Als u deze handleiding voor 14 dagen minimum te volgen zult u een daling van uw maag vet te zien.
Calorie-inname is erg belangrijk.
Een normale vrouw heeft ongeveer 2500 calorieën per dag hun lichaam te laten functioneren. Een heleboel mensen hebben de neiging te veel te eten en ze op te eten tweemaal het bedrag dat nodig is. Het probleem is dat de extra calorieën worden opgeslagen als vet in het lichaam. Veel mensen zijn het eten van junk food, deze zijn extra gevaarlijk omdat het is alleen vet dat je eet.
Je moet je calorie-inname tot een maximum van 2.500 calorieën per dag omlaag te brengen. Niet eten 2.500 calorieën junk food, omdat het geen effect zal hebben. Als je omlaag brengen je calorieën tot 2500 calorieën, je stofwisseling versnellen. Dus je lichaam vet te verbranden sneller.
Start vandaag door het kappen van je calorieën, doe dit voor 14 dagen en je zult zien dat buikvet afnemende zeer snel
Jogging Everyday voor 14 dagen.
Je lichaam heeft een vetpercentage. U kunt gebruiken om te meten als je te veel vet. Als je veel van de maag vet, veranderingen zijn groot dat u een hoog vetpercentage. We moeten dit verlagen. De enige manier om je vetpercentage te verlagen is tot een minimum van een week uit te oefenen gedurende 3 dagen. Maar in vorm te krijgen binnen 14 dagen, ik vraag u om te lopen voor 30 minuten per dag. Loop niet in een tempo dat je lichaam is comfortabel op. Geeft 80% van het maximum van wat het lichaam in staat is. Je zult letterlijk weglopen dat buikvet
Drink veel water.
Voor de komende 14 dagen ga ik u vragen om een minimum van 2 liter water per drinken dag. Dit zal uw lichaam te reinigen en anti-oxidanten die slecht zijn voor je lichaam te verwijderen. Een ander effect van water is dat het vult en je zult niet snel honger meer dat. Probeer een glas water te drinken voor elke maaltijd die je gaat eten. Probeer dit plan voor 14 dagen en je zult versteld staan van wat mogelijk is te zijn.
Vaginale vloeistoftransplantatie kan helpen terugkerende bacteriële vaginose te behandelen
Diagnose van virale infecties met behulp van technologieën op micro- en nanoschaal
Wetenschappers lossen mysterieus geval van autobrouwerijsyndroom op
Rood vlees verwisselen voor plantaardige vleesalternatieven verlaagt het cardiovasculaire risico
Bloedonderzoek voor microbieel DNA kan waarschuwen voor kanker
Wetenschappers ontwikkelen 3D-geprinte pil die bacteriën in de darmen bemonstert
Migratie beïnvloedt de darmflora, wat op zijn beurt de gezondheid beïnvloedt, vinden onderzoekers
De menselijke darm bevat biljoenen nuttige en vriendelijke bacteriën die het microbioom vormen. Deze microben blijken een grote invloed te hebben op de menselijke omstandigheden, waaronder de algemene
Darmmicrobioom is ook een realiteit in het foetale leven
Een studie gepubliceerd in de Tijdschrift voor klinisch onderzoek laat zien dat zowel bij muizen als bij mensen de foetale darm heeft zijn eigen microbioom, die waarschijnlijk rechtstreeks van het m
Rauw voer voor huisdieren een risico voor mens en dier
Onderzoekers hebben in een nieuwe studie ontdekt dat honden en katten die rauw vlees eten, antibioticaresistente bacteriestammen op mensen kunnen verspreiden. Hun studie getiteld, “Rauw vlees-gebaseer