Almost jiddereen mat Fett op hir Mo gespäichert erfollegen huet. Leit ruffen och dass Bauch Fett. Bauch Fett ass an Äre Mo gespäichert an ass ganz schwéier et ze kreien. Wann Dir bereet sinn ze schaffen, ginn ech Iech e puer Rotschléi ginn. Wann Dir dëse Guide fir 14 Deeg minimum verfollegen Iech eng Ofsenkung vun Äre Mo Fett gesinn.
Kalorie ofgeroden Ganz wichteg ass.
Eng normal Fra brauch ongeféier 2500 Kalorien engem Dag fir hire Kierper anstänneg ze fonktionnéieren. A vill Leit éischter overeat an se iessen iwwer zweemol de Montant, deen néideg ass. De Problem ass, dass d'Kalorië wéi Fett am Kierper gespäichert sinn. A vill Leit sinn ernähren Junk Liewensmëttel, sinn dës extra geféierlech, well et nëmmen Fett ass dass Dir sidd giess.
Dir hutt Är Kalorie ofgeroden zu engem Maximum vun 2500 Kalorien engem Dag zu nnert. Do iessen net 2500 Kalorien Junk Liewensmëttel, well et keng Wierkung hunn wäert. Wann Dir eis Är Kalorien bis 2500 Kalorien verwandelt, an Äre ukuerbelt Vitesse. Also kann Äre Kierper Fett méi séier verbrennen.
Haut Start vun op Är Kalorien sollen erof, dat fir 14 Deeg an Dir wäert dat Mo. Fett gesinn ganz séier
Lafen Everyday falender fir 14 Days.
Däi Kierper huet eng Fett Prozentsaz
. Du kanns dat benotzen ze moossen, ob Dir fir vill Fett hunn. Wann dir vill vun Mo. Fett hunn, sinn Ännerungen grouss, datt Dir eng héich Fett Prozentsaz hunn. Mir hunn dat bis ënnen. Déi eenzeg Méiglechkeet Är Fett Prozentsaz ze niddreg ass eng Woch e Minimum fir 3 Deeg op Übung. Mä gespillt an bannent 14 Deeg, ech froen Iech fir 30 Minutten all Dag ze lafen. Net bei enger Vitesse lafen dass Äre Kierper an komfortabel ass. Ginn 80% vun de Maximum vun deem wat äre Kierper ass erwisen. Dir wäert wuertwiertlech lafe datt Mo. Fett
vill Waasser Drink.
Fir de nächsten 14 Deeg hunn ech Iech froen ech e Minimum vun 2 Liter Waasser en drénken Dag. Dëst wäert Äre Kierper déng a wäert anti oxidants ewechzehuelen déi fir äre Kierper schlecht ginn. Aneren Effet vum Waasser ass, datt et elo voll Dir an Dir wäert net hongereg kréien dass séier goën. Probéiert engem Glas Waasser virun all Molzecht ze drénken, datt Dir ze iesse ginn. Probéier dës Pläng fir 14 Deeg an Dir wäert begeeschtert vun deem wat méiglech ass. VerfÜgung
Eng Zort vun Darmbakterien kann de Risiko vum Darmkriibs erhéijen
PENTAX Medical erhéicht $ 125,
Verschidde Bakterien kënnen den HIV Risiko bei Fraen erhéijen,
De Mikrobiom Verloscht vum Antibiotikum benotzt beaflosst d'Äntwert op d'Gripp Impfung
Roman superaktivéierende Makrophag Rezeptor kéint Hyper-Entzündung a schwéiere COVID-19 erklären
De Wëssenschaftler beweist d'Roll vum Mikrobiom bei der Adipositas
Neigebuerene Mausmodell ergëtt Hiweiser fir d'Ursaach vun enger zerstéierender Darmkrankheet an anemesche Preemien
Dokteren hunn laang de Verdacht datt rout Bluttzelltransfusiounen, déi virzäiteg Puppelcher mat Anämie ginn, se a Gefor bréngen fir nekrotiséierend Enterocolitis zentwéckelen, oder NEC, eng potenziell
Fuerscher identifizéieren eng Bakterie mat Anti-SARS-CoV-2 Aktivitéit in vitro:Dolosigranulum pigrum
De schwéiere akuten Atmungssyndrom Coronavirus 2 (SARS-CoV-2) huet iwwer 173.3 Millioune Leit weltwäit infizéiert. Vun dësen, eng bedeitend Minoritéit war schwéier oder kritesch, féiert zu iwwer 3.7 M
Darmmikroben kéinte mat Depressioun verbonne sinn
De mënschlechen Darm enthält Trilliounen Bakterien, déi den Darmmikrobiom oder dMikrobiota bilden. Eng nei Fuerschung huet dKompositioun vun dësem Darmmikrobiom an depressiver Stéierung verbonnen. DEt