All About zuurgraad en Hart Burns

Als een zaak van de feiten, menselijk bloed bevat 20% zuur en 80% alkali. Zuren helpen bij de vertering van het voedsel dat men heeft, maar wanneer het zuur percentage stijgt het resulteert in zuurgraad of Heat verbranden. Het is een ongemakkelijk, maar gemeenschappelijk gevoel van verbranding of warmte in je maag. Hoewel de pijn van brandend maagzuur wordt gevoeld in de borst, heeft niets te maken met het hart gekregen. U kunt zuurgraad pijn voelen wanneer maagzuur opstaan ​​in uw slokdarm. De onderste slokdarmsfincter algemeen bewaakt en houdt het zuur in de maag, maar als je last hebt van brandend maagzuur, sluitspier maakt het zuur stijging omhoog, een aandoening die bekend staat als zure reflux. Grote maaltijden en een aantal zure voedingsmiddelen kan ertoe leiden dat u hart brandwonden. De meest voorkomende symptomen van de zuurgraad zijn brandende pijn, zuurheid in de smaak, braken sensatie, coating op de tong etc.If het niet wordt behandeld, kan zuurgraad leiden tot ernstige problemen, zoals zweren en een aantal ernstige maag-gerelateerde problemen. Mensen die met hyper zuurgraad, kan regelmatig koorts en duizeligheid. Sommige van de vaak opgevallen oorzaken van de zuurgraad eten zware voedsel, gekruid eten, roken, alcoholgebruik, onjuiste slaap, mentale spanningen, eten zonder de juiste kauwen geleid tot indigestie, zwangerschap, menstruatieproblemen etc.Ways van preventie: Sommige mensen hebben zure orgaan of zwak spijsverteringsstelsel. Dus het is beter dat men zich bewust is over de manieren van preventie van dit probleem volgende eenvoudige instructies:

Het vermijden van zware voedingsmiddelen zoals bruine bonen (rajma), blak gram (urad), melkproducten, kunstmatige gekleurde snoepjes, buiten junk eten en kruidig ​​vriend items.

Volg het eten langzaam door naar behoren kauwen, geadviseerd om licht voedsel 's nachts de spijsvertering zwak' s nachts zou zijn.

niet roken of verbruiken alcoholen en vermijd de inname van thee /koffie op de lege maag.

Ga voor een wandeling na de maaltijd en te voorkomen dat slapen vlak na zware maaltijden, volgt een kloof tussen de maaltijden en de slaaptijd.

Bewaar geen maag leeg voor een lange tijd, blijven eten iets er tussen in van uw keuze, zelfs rozijnen kan nuttig zijn.

Sleep behoren het vermijden van alle psychische spanningen en stress, en volg het dragen van lichte comfortabele kleding tijdens het slapen.

Drink veel water, vooral in de ochtend.

Drink 1-2 liter lauw water met een snufje zout in de ochtend op een lege maag en proberen om het overgeven. Dit wordt genoemd als Kunjal 'in Yoga. Dit wordt geadviseerd om twee keer worden gedaan in een week.

Vermijd rauwe salades zijn onrijpe vruchten die niet aan te raden om te consumeren in zuurgraad zijn.

in plaats van het eten van 2 of 3 zware maaltijden, te distribueren dezelfde 5 6 lichte maaltijden op een dag.
voor dergelijke zure gerelateerde problemen, zal allopathische medicijnen niet het probleem van de wortel snijden in plaats daarvan zal het wat te maken andere complicaties voor uw probleem. Probeer altijd en zoek naar het krijgen van tips over home remedies voor de maag probleem.

• Een Kiwi Supplement is een geweldig geheim behandeling voor maag Bloating
• Zure reflux en maagzuur Natural Remedies