Wrapping je maag in plastic of een andere zweet-inducerende materiaal kan je zweten, maar het zal niet leiden tot verlies van vet. De enige bewezen manier om gewicht te verliezen is om meer calorieën eet dan je verbrandt, die vereist dat het verminderen van uw dagelijkse calorie-inname, het verhogen van uw lichamelijke activiteit niveau, of beide. Verpakking uw lichaam kan ook gevaarlijk zijn voor je gezondheid
, dus je beter af bent het verlaten van de vastklampen wrap in de keukenla. Water Loss
Covering je maag of andere gebieden in het lichaam wraps leidt tot overmatig zweten, dat kan maak je snel verliest een paar pond. Toch zal het gewicht zo snel weer terug als je water te drinken - en als je niet drinken om de verloren vloeistof te vullen, loopt u het risico van gevaarlijke uitdroging lopen. Samen met het water verlies, kan wraps leiden tot oververhitting, omdat ze het zweet verdamping, dat is uw lichaam natuurlijke koeling systeem te blokkeren. Columbia Health meldt dat in 1997 drie worstelaars overleden na het dragen van " zweetkostuums " tijdens het sporten in de hitte om te proberen om gewicht te verliezen. Sindsdien is de National Collegiate Athletic Association verboden deze kledingstukken.