Er Indpakning din mave Hjælp Du tabe sig?

Wrapping maven i plast eller andre sved-fremkaldende materiale kan gøre dig svede, men det vil ikke føre til fedt tab. Den eneste bevist måde at tabe sig er at spise flere kalorier, end du forbrænder, som kræver at reducere dit daglige kalorieindtag, øge din fysiske aktivitetsniveau, eller begge dele. Indpakning din krop kan også være farligt for dit helbred, så du er bedre forlader plastfilm i køkkenet skuffen.
Vand Tab
Dækker din mave eller andre områder i kropsindpakninger fører til overdreven sveden, der kan gøre dig tabe et par pounds hurtigt. Dog vil vægten vende tilbage så snart du drikker vand - og hvis du ikke drikker til at genopbygge den tabte væske, du risikerer farlige dehydrering. Sammen med vandtab, kan wraps føre til overophedning, fordi de blokerer sved fordampning, som er kroppens naturlige kølesystem. Columbia Sundhed rapporterer, at i 1997, tre brydere døde efter at bære " sved dragter " under træning i varmen for at forsøge at tabe. Siden da, National Collegiate Athletic Association forbudt disse beklædningsgenstande.

• Kan du forhindre maveinfluenza Med C-vitamin
• Hvordan at undgå at få den maveinfluenza Fra Kids